天才一秒记住【小说吧】地址:www.xiaoshuob.cc
「只不過阿澈接觸網球時間短,還有一些技術需要打磨,比如精神力方面——」
幸村露出了一個溫柔而又讓人膽寒的微笑,「放心交給我吧,說不定還可以精進一下滅五感,讓大家一起提高精神力水平呢。」
「……」
哦吼,大可不必。
第21章
正選確定,新的班底組建完畢,訓練計劃也跟著調整,可以說一切都走向了正軌,於是,從四月中下旬開始,整個訓練場地就進行著不斷被汗水打濕又蒸發變乾的過程。
無論是正選還是准正選,幾乎每一個人都連站著休息的體力都沒有了,新的訓練計劃不愧是凝聚了幸村和柳的心血,不斷踩在所有人的底線上,一次次讓大家挑戰、適應、突破,就連三年級的學生都直呼沒有見過這陣勢。
有對普通隊員的訓練,自然也有準正選、正選的進階菜單和針對性個人訓練。
對於風間澈來說,當真是訓練大轉變,幸村說到做到,修改了他訓練方案的七七八八,不斷給風間澈餵球,讓他對角度、力度、旋轉等方面的感受都飛速增加,還一有時間就拉著人上場來一次滅五感,進行精神力的訓練。這樣細緻而全面的訓練,也讓風間澈不禁回想起了錆兔師兄當年指導自己的樣子。
握住他的手腕來幫他調整動作感受發力,同一個動作訓練十幾次幾十次,幫助他形成肌肉記憶,一次次變換角度進攻,幫助他訓練反應能力……
真心希望對方成長,願意以自己所有的知識和經驗去傳授任何對方可能用得到的東西,那種心意本身就是讓人感到珍貴的禮物,含有無可比擬的意義。
在接收到這樣的鼓勵之後,又怎麼會真的想要後退呢?
就這樣,風間澈的網球殺傷力不知不覺間快速增長著。
*
不過,說到訓練,風間澈逐漸適應了幸村的精神力,但其他人就未必了。一時間,屍橫遍地、萎靡不振成為每天的固定景色,幸村精市也成功成為了立海大網球部眾人最不想在場上看到的人。
而且這段時間,柳根據個人身體數據定製出來的負重也已經下發到每個人手裡了。
「感覺還真有些新奇啊,不是這也太重了吧!」丸井原本將負重拿在手上看來看去,新鮮得不得了,結果一加到手腕上,語氣直接大轉彎。
「這還是適應階段的,之後會有更重的呢。」風間澈走到他旁邊,看熱鬧不嫌事大的說道。
「聽說正選的更重?」桑原也湊過來問著。
「當然,根據當時測試和每個人的身體情況特別定製的呢。」
風間澈嘆了一口氣,想起來當時測身體數據時的場面,忍不住後背發涼。
因為負重這種東西雖然好,但是大家都還在生長期,所以要再三小心,不能給骨骼和肌肉造成太大負擔,所以柳查閱了許多資料,還根據大家的身體報告詢問了許多專業教練和醫生才定下來的,可謂是盡心盡力。
剛剛開始帶著負重訓練,最後大家的手都是顫抖的,但是柳也安排好了肌肉拉伸和熱敷套餐,所以每天結束,都能看到幾個人齜牙咧嘴貢獻新的表情圖包。但一段時間下來,成長也十分明顯,可謂是痛並快樂著。
但是這前期身體數據收集又是怎麼一回事呢?
除了網球部例行的醫院體檢之外,還有一項就是身體數據測試,俗稱體測。
不過這種體測可比學校安排的體育課體測要恐怖上幾十倍。
針對耐力的長跑、針對爆發力的短跑、握力測試、摸高……包括一些根本叫不上名字來的儀器和測試,可以說絕對讓人大開眼界。
這和風間澈有什麼關係呢,恰恰問題就出在這裡。
原本在柳的計
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!