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美餐一頓，江牧並沒有休息，現在時間不早，外面的天色也已經黑了，他現在的身體還不夠強，晚上繞著山跑遇見野獸容易出現危險，因此他便因地制宜，撿了根樹枝練揮劍。
江母沒想到江牧說的練武居然是來真的，當下便想制止，江牧身子那麼弱，如何能受這樣的苦?
江牧手上拿著樹枝，怕打到江母連忙停下，&ldo;娘親，我已經不是小孩子了，我也是男子漢，我想保護娘親。&rdo;
小小的孩子身軀還十分稚嫩，但是眼底十分堅定，江母不知不覺鬆開手。孩子長大了，她也該堅強起來。&ldo;那你注意身體，不要太累了，練完了就早點休息。&rdo;
&ldo;好的，謝謝娘親。&rdo;
目送江母單薄的身軀進入房間，江牧練習的動力更足。
揮劍三萬次‐‐
第一組：一千下!
開始!
‐‐
辛苦練習的後果就是第二天被雞鳴聲叫起的時候，江牧的渾身都是酸痛的。
等一下!被雞鳴聲叫起?
他居然睡著了!
一邊為身上的酸痛感震驚，一邊又為他睡著了震驚。雖然現在的身體是七歲，但他並不是真正的七歲啊!他怎麼可以這麼墮落!區區一萬下揮劍就受不了(是的，他昨天只揮了一萬下)，而且還睡著了!
罪惡感湧上江牧的心，他馬不停蹄地起身洗漱完畢，留下一張紙條就離開家門。昨天的練習沒有達標，今天他再也不能墮落了!
先不說起床後江母看到江牧紙條說自己練武去了時心中的無奈與欣慰，上山的江牧跑步計劃也受到了阻礙。
山上的道路並沒有那麼適合奔跑，上一世他每日做練習的那座山，早就被他每日的奔跑踩出了一條合適的路，但是現在的這座山還是十分原始的樣子。近山處的路還多些，植被沒有那麼多，但遠山處的路便被密密麻麻的雜草覆蓋，在這裡跑步，不是在跑步，而是在被這些枯枝鞭打。
在又一次被橫生的樹木攔住去路之後，江牧原地返回。既然不能繞山跑，那便折返跑吧!
跑回山腳下，再跑上山，再跑回山腳下，再跑上山，路到哪兒，他便跑到哪兒。
清早起來撿蘑菇的孩子們看到了江牧奔跑的身影，心裡奇怪，便叫住了他。
&ldo;江牧，你又在幹嘛?&rdo;
&ldo;我在練武啊!&rdo;
&ldo;你又騙人，我娘親說了，你這根本不是練武!&rdo;是的，這個孩子昨天看到江牧之後就回去問家長了。他家長自然是不信，江牧這個瘦瘦弱弱只知道讀書的病秧子怎麼會練武呢?就說江牧在騙人。
雖然又被說騙人，但江牧並不惱，世人皆是如此，總是不願意相信超出自己理解之外的事務，反正練武是給自己練的，又何須在乎別人是否相信。
這麼想著，他便也這麼說了，也沒管聽他話的孩子聽沒聽懂，江牧又一次踏上了上山的路。第十次折返跑，開始!
從天蒙蒙亮一直跑到天大亮，肚子裡完全無法忽視的咕嘟叫聲讓江牧不得不停下了繼續跑步的計劃。不過雖然因為速度慢沒有跑到他計劃中的一百次來回，但是他欣喜的感知到了來自身體明顯的進步。
這具身體的資質實在是好，再加上他上一世練過一次的關係，他能夠清楚地感受到隨著他每一次的練習，上一世那些真實的力量在一點點被這具身體吸收。或許他能比昨天他想像中更快地達到上一世的程度，重新成為世界第一!
回到家時江母已經做好了早飯，江牧洗完手換了身衣服，就乖乖巧巧地去廚房幫江母端菜。
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