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古溪一個人靜靜的在上午漸漸升溫的陽光下，開始了自已的中級鍛體術鍛鍊。
重新從頭到尾，認認真真的練習了一遍二十四組動作。
其間全力感知著身體的一絲一毫變動。
將所有不太順暢的地方記了下來。其中，特別不順暢的2處，不怎麼順暢之處發現9處，有點不太順暢的15處。
再次運行中級鍛體術，著重以身體的感覺，微調了下不協調不太順暢的地方。
配合呼吸，二十四組的中級鍛體術動作，運行完畢！
「呼」
這次感覺好多了，感知中身體細胞強度的提升比初級鍛體術提升最高時還強了幾分。
當然，古溪並沒有滿足，因為一遍中級鍛體術下來，足夠練個幾遍初級的了，效果還是沒趕得上。
看了眼時間，九點四十五了，也就是說上一輪中級鍛體術差不多花了十六分鐘左右。
雖然時間縮短了些，但古溪還是不滿足，繼續改進。
古溪繼續進行今天的第五次中級鍛體術鍛鍊。
鍛鍊中感知著中級鍛體術的順暢、協調與否，再進行微調。
這一輪二十四組的呼吸動作又更順暢了些，練習起來也更加瞭然於胸。
練完後回思了一下，再看了眼時間，九點五十八。
不但時間上只花了十三分鐘，身體細胞的提升強度也隨之增強了，大概有以前初級時最強狀態的15倍左右。
古溪對中級鍛體術的微調也快近於尾聲了，因為只有很微小的一點沒有最後調整完了。
古溪只平息了下鍛鍊後有些疲勞和微微急促的呼吸。
開始進行第六次中級鍛體術鍛鍊。
在古溪的超強感知中，經過最後微調的二十四組呼吸動作駕輕就熟的一氣呵成。再沒有在鍛鍊中感知到有絲毫不暢了。
中級鍛體術已經改無可改了。
這次的身體細胞的提升感，猛的增強到初級時的2倍，再看了眼時間，十點零八分。
十分鐘！
看來這就是目前自已中級鍛體術練習時間的極限了。
雖然比起最初鍛鍊初級鍛體術時的效果有些不如，但古溪也已經滿足了。因為後面的體術提升越來越困難，這是在她意料之中的事。
不見南山市里普通人也就平均3級的體術，無法提升到4級的占了人口的九成。往上也是越來越少，一但年齡到了二十歲還沒提升到4級的話，不服藥劑，這輩子也就沒機會4級了。
當然，古溪其實也不知道，她練習初級和中級鍛體術，對身體細胞強度的提升效果其實也遠在別人之上。
因為她對鍛體術的微調，使其更契合她的身體。因此，產生了幾乎數倍於普通人的提升效果。
再加上極限鍛鍊法提升的鍛鍊次數和效果。數次輕微洗髓對身體潛質的提升。
就算比起她二哥當年，以她二哥的天才和資源，也慢了她數倍的時間。當然，也有她二哥當年年齡小，骨骼發育未成熟，不能太過鍛鍊的原因。
再加上易筋鍛骨決對骨骼的強化，也就造就了她幾天時間，就提升一百五六十左右公斤力量的震憾事實來。當然，她目前不知道後者所起的效果。
古溪決定趁熱打鐵的繼續鍛鍊體術。
第七次體術和上次差不多的提升，也是兩倍於初級鍛體術，十分鐘完成。
鍛鍊完後，古溪感到身體細胞的疲憊已經到達極限了，再練下去有害無益。
原地站著放緩吸呼，回復了一下鍛鍊完後的疲勞。
古溪打算看看自已這次鍛鍊的成果。
於是再次來到測力器旁，運氣，揮拳！
「
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