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女兵們掌聲如雷，人人激動得相互擂拳，只有鐵紅心裡犯著嘀咕，強隊長說社會上有些拳腳是花拳繡腿，那她在業餘武校學的東西屬不屬於花拳繡腿呢？
這堂課下來，散打訓練正式排入女兵每個星期的訓練科目。
強冠傑將女兵帶進訓練場，場館中央已被王川江領著男兵用繩了圈出一塊9米見方的拳擊台，強冠傑向圍拳擊台而站的女兵們說道：&ldo;上擂台比賽看著是威風，是不是？可平日的訓練卻很枯燥，很痛苦！但這種痛苦和枯燥會使你成長為一名軍事技術上合格的戰士，那麼這個過程就是值得的，是不是？從今天起，你們要與男戰士一樣，實行五分鐘訓練法，也就是說，在五分鐘‐‐也就是三百秒裡面，每個隊員必須在一個9&tis;9米的場地內完成下面一系列動作：在a角快速沖拳500次，單腿蹦到b角蹲、跳、端50次，蛙跳到c角做伏地挺身50個，然後到d角做翻身兩頭50次，接著鴨形走到a角做立臥撐50次。記住，這麼多動作，必須在五分鐘內完成，平均一個動作的時間04秒。完了後，休息三分鐘，接著從頭開始，完了再休息三分鐘，再從頭來，一連三遍，然後才是別的練習。&rdo;
女兵們一片驚呼道：&ldo;啊呀我的媽呀……&rdo;&ldo;別說五分鐘做完一遍，就是十分鐘做完一遍，也是超人啦……&rdo;
&ldo;我再強調一下，&rdo;強冠傑揮手止住她們道：&ldo;在警營外面，男人是男人，女人是女人，但在戰場上，在訓練中，那就沒有性別之分。比木頭硬的是什麼？是鋼鐵。比鋼鐵硬的呢？是金剛鑽。比金鋼鑽還硬的呢？那就是軍人！現在聽口令，全體，流水作業，五分鐘訓練法，開始！&rdo;
快速衝擊的拳頭，一聲聲尖厲的喝叫……
跳動的蛙步……
凌空端踢的腿……
被汗水沾在頰上的髮絲……
張口大喘的一張張臉……
強冠傑來來回回地監督道；&ldo;快快！出腿速度還要快，不准停下！誰停就叫誰再多加一組。快！&rdo;
一天訓練結束，女兵們幾乎連路都不會走了，身體疲累到極限，只要誰戳誰一指頭，被戳者就會隨風而倒，永遠躺著不會爬起來。看男兵們散打如此過癮，真讓自己練起來，才知道那是入地獄一樣的苦難。
沙學麗與鐵紅互相摟搭著往女浴室走，兩人磨磨蹭蹭，歪歪倒倒，要死不活，鐵紅這才明白了武警散打與武校拳腳的區別，兩者相較，武校學的東西無疑是小兒科。她十分後悔當初的出風頭，與沙學麗一起小聲詛咒著訓練，詛咒著散打，詛咒著一切可以詛咒和不該詛咒的人和事。耿菊花和徐文雅端著臉盆走在她們旁邊，徐文雅也累得夠嗆，但對這兩個戰友的論調絲毫不贊成，只是礙於大家都是一樣的兵，並且確實也折騰得半個靈魂出了竅，因此忍著不好插嘴。
沒曾想動作很快的朱小娟已沖完澡從女浴室出來，迎頭碰上這群女兵，恰好就聽見了沙學麗對訓練的埋怨，朱小娟臉一沉道：&ldo;鬧什麼鬧？這次不行，下次又來，關鍵記住一句話，不怕苦不怕死，那就什麼都有了。&rdo;沙學麗歪著身體，苦巴巴的臉上似乎還有未揩盡的淚痕，說道：&ldo;其實我們有槍，到時嘟嘟嘟一梭子過去，什麼烏龜王八蛋都跑不掉！&rdo;朱小娟道：&ldo;胡說。我們不是解放軍。&rdo;
徐文雅這時有機會插話了，她說道：&
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