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，趴到路邊。憋了五公里仍然功虧一簣，到了終點再也憋不住，哇哇哇地吐了出來。
那五成飽的午飯很快就吐個乾淨，又開始嘔酸水，幾乎快要把整隻胃都翻出來淘洗一遍，吐得他渾身抽搐，眼前的景物都變了顏色。
他身後衝到終點的卓洋就連前撲的力氣也沒有，直接癱在終點線上，被陳炯給抬走了。
助理教練掐著表，把成績單匯總給杜彪。
杜彪面色陰沉地掃了一眼數據，皺了皺眉，厲聲說道：&ldo;行了，今天的耐力拉練就到這裡，以後這樣的拉練每周進行一次！另外，咱們冬訓的訓練計劃就是，除了每天常規的兩小時單、雙打專項技戰術訓練，每周必須要有兩次功能性力量訓練，兩次耐力素質和折返跑訓練，一次長跑拉練，不同科目交錯進行！……周一到周六全天候封閉訓練，周日休息在基地內自由活動，聽明白了沒有？！&rdo;
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