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第023章 矛盾升级 (第2/2页)

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套拳,然后直盯盯的看着郑雷,问道:“你昨天去哪里了?”

郑雷说道:“水柔请我吃饭,我们宿舍几个人一起去吃了个饭。”

刘老头听罢眉头微皱的想了一会,然后说道:“从今天起,我叫你行气之法吧,虽然这只是武道的行气之法,但对你提高身体素质,还是有好处的,你跟我来。”

说完,刘老头带着郑雷走进了竹林中,这片竹林,可以说是专门为刘老头所准备的,无论学校外面那些僻静的地方再紧张,这里也从来没有被小情侣们进入过。

来到竹林中,刘老头对郑雷说道:“练了这么长时间的静功,你的体内也有了一些自己的真气,这练气之法是通过调息凝神,培养真气,贯通经络,燮(xie)理阴阳,调和气血,促进细胞的新陈代谢,增强大脑皮层保护性的抑制力量,从而使身体内部的固有潜能得以挖掘,发挥自我调节,自我修复,自我治疗,自我强壮等功能的一种方法,这太极行气之法与道家的练气法门,可以说是同源。”

说完一段,刘老头给郑雷一些时间消化这些,然后开始把练气的步骤一点点的说给郑雷听,郑雷依言照做,慢慢的,他感觉自己再次达到了入静的境界,四周的声音渐渐消失,耳朵中只听到自己的内息声。

然后他按照刘老头所教的方法开始行气,缓缓的一口气吸入体内,然后他便感觉有一股热流缓缓的注入心窝,接着他的意识从心窝开始,向下缓缓的移动,逐渐到了丹田的位置。这个过程中,他感觉那股热流随着自己的意识慢慢的到了丹田的位置。

接着他按照刘老头所说的方法,意识继续向下,到达会阴穴,然后转到身后,一路上升,直至头顶泥丸宫,再由两耳颊分道而下,聚集于舌尖,然后一路向下回到丹田中。这个过程中,那股被吸收到了丹田中的热流,带动了一些胡小婉所留下的真气,一起跟着完成一个循环。

一个循环结束,郑雷感觉自己的头脑顿时清醒了许多,仿佛自己身处一片清明的环境之中,无比的舒适。

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