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圣黎明学院的秘密训练场里。
艾林静静的面对着一根比他要高出一截，两个人才能合围得住的木桩。
这根木桩上，缠绕着一圈圈紧密的绳索，好像包裹了一层厚厚的盔甲一样。
艾林用看着敌人的眼光看着这根巨木桩。
“唰！”
突然之间，他的身体破空，左手按向巨木桩，整个左手布满惊人数量的术元粒，就好像一个璀璨的紫红色太阳在他的手上升起。
一团和这个巨木桩差不多大小的白色冰块突然出现在他的左手和这个巨木桩之间，在和这个巨木桩轰然相撞的一瞬间，缠绕在巨木桩外面的厚厚绳索就全部炸裂，一截截飞溅出来。
整个巨木桩从地面拔出，就要往后倒飞出去。
但就在这一瞬间，艾林的身上也发出了如同成百上千根绳索同时崩裂的恐怖声音。
这种声音完全是因为他身外的空气巨震发出的！
他的整个人在这一瞬间给人体内所有的肌肉，每一个细小分子之中的力量都彻底淋漓尽致的恐怖爆发的感觉，就好像他的整个人都要爆炸开来。
他的右拳，带着这股山洪爆发般的力量，狠狠的一拳冲击在他面前的这块白色巨冰上。
“喀嚓嚓….”
白色巨冰就像有生命的物体一样，力量再度爆发，整块发生了形变，一条条的冰棱往前溅射而出，原本接近方形的白色冰块，形成一个狭长往前溅射的形状，完全就像一个平放着的巨大冰雪王冠！
“喀！”
已经离地而起的巨木桩在这一瞬间就被再度爆发的力量崩碎，无数的碎木被一团团白色的冰雪冻结，往后飞溅而出，洒得后面数十米方圆到处都是。
艾林一脸呆滞。
在凝滞了几秒钟的时间之后，他一下子跳了起来，一跳就跳了六七米的高度。
“好厉害！”
“成功了！我终于成功了，成功的发挥了体力和术力双重打击的效果！”
“啊！啊！啊！啊！….”
……
凯特从艾林身后不远处的树荫里走出，看着兴奋得乱跳乱叫的艾林，他忍不住摇了摇头，觉得艾林真是越来越让人觉得可怕。
“怎么样，凯特老师，你看到了没有，我成功了，我已经能够使用‘冰雪王冠’了！”
“看到了。”
看着跳到自己面前的艾林，凯特长呼了一口气，说道：“你比我最快预计的还要快十天。既然这样，你休息两天，然后再开始全力做力量训练吧。”
“休息两天？”
艾林有些不能理解的看着凯特：“可是还有十天就是和神盾学院的比赛了，我的精神力还没有达到能够凝炼术元粒的水准…不继续加油训练么？”
“相信我的判断，我会根据你的身体和精神状况，给你安排最恰当的休息或是练习。”凯特温和而耐心的解释道：“你先休息两天，再接着按照我的要求训练，效果会比你连续苦练十天好。你的身体和精神力现在已经处于过分高压状态，再加强训练，对你身体的坏处多过好处。适当的放松之后，当你身体和精神放松下来，再给个强力的刺激，这样进步会更快。紧张、放松、紧张…修炼必须遵循这种节奏，你也必须自己揣摩出最适合自己的节奏。还有，我会掌控你凝炼出术元粒的时间。你还记得我一开始对你说的话么？”
“相信你，你会带着我夺取一场又一场的胜利！”艾林笑了起来，“知道了，凯特老师，我会按照你说的话做的。”
“去吧，好好放松。”
……
“凯特老师！凯特老师！”
凯特在目送艾林离开之后不久，才刚刚走出这个秘密训
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