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久违的晨跑 (第1/2页)

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次日清晨,五点钟就被她叫了起来,让我一起去晨跑。

我皱着眉头,哭丧着脸,一边打着哈欠一边埋怨道:“是不是有点太早了,我昨晚看书看到很晚,感觉刚刚睡着。”

“你还想不还好了?医生让你锻炼身体。”

说着,她也打了个哈欠,看来她也还没完全睡醒。

让自己起来的治病和睡觉,确实是一个很难的选择。

我挣扎了许久,为了我后半辈子的幸福,终于咬着牙,强行唤醒自己。

然后洗脸刷牙,换上了运动服。

她把头发绑成了马尾辫,上身穿了一件黑色紧身运动小背心,外面套了一件灰色短袖运动体恤,下身是黑色紧身五分裤,脚上穿着专业的跑步鞋。

以前她为了瘦身,坚持过一段时间的晨跑,当时我凑热闹,也跟着跑了一阵子。

后来起床是有点困难,渐渐地也都没有继续跑了。

我跟着她下楼,一起做起了准备活动。

她停止上身,右腿屈膝迈向前方,左腿伸直,足尖着底,一边压腿一边对我说道:“一年之计在于春,一日之计在于晨。晨跑是有很多好处的,能加速新陈代谢,增加免疫力,让你一整天都处于一个精神饱满的状态。”

我忍不住又打了个哈欠,右手擦了擦溢出的眼泪。

她起身作做着转体运动,晨光洒在白皙细致的肌肤上,看起来格外的摄人心魄。

我跟着她做着准备运动,眼睛却一眨不眨的盯着她。

她每旋转一下身子,便会随着晃动,尽收眼底,看得我眼花缭乱,总感觉有什么东西在异动着。

“多运动,对你的大脑也是有好处的。等一下跑完了,回去洗个澡,吃完早饭再去上学,你会感觉一整天都特别精神的。”

她弯腰,上身下压,做起了体前屈的动作。

虽然她已经不再年轻,但平时有做瑜伽,身体韧性非常的好,上半身几乎对折,双手很轻易的碰到地面。

她似乎是感受到了我灼热的目光,扭头望来,见我正呆愣愣的看着她,不由得一阵恼怒。

斥道:“你愣着做什么呢?跟着做呀!”

我连忙点头答应,为了掩饰尴尬,慌乱的做起了伸展运动。

随后,她在前面领跑,我跟在后面。

今天天气格外的清爽,路上有不少人在晨跑锻炼。

她一边跑一边对我说:“既然开始了,就要坚持下去,目标的每天十公里。但你现在的身体素质不是很好,刚刚起步,每天三五公里能坚持下来就不错了。”

我问道:“那您现在能跑几公里呢?”

妈妈想了一下,哼的一声:“七八公里应该没什么问题吧。”

跑了三四公里,她就开始大喘气了,我是还好,也可能是注意力完全在别的地方,倒也没觉着多累。

她的肌肤本来就跟匀了粉似的,一出汗就特别的白腻。

那里又实在是太大了,哪怕是穿着运动背心,包裹的很紧,但一跑起来还是会上下晃动。

又跑了一阵子,她终于坚持不住了,停下来弯腰喘气,右手手背抹去额头汗水。

我停在她身边,笑着说道:“您这说的七八公里,可是够短的啊。”

面对揶揄,她瞥了我一眼,没好气地说:“好久没有跑了,有点不适应了。”

“你光说我了,我看您这身体素质,也该加强锻炼了。”

休息片刻,她继续往前跑,我跟在她的身旁,看着她额头溢出的香汗,衬的皮肤格外白腻,真想伸手替她擦一下。

不过,说来我的身体素质确实也不怎么样,跑了一阵子之后,也是上气不接下气了。

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