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“小琪子，深蹲要到位，大腿和小腿要呈直角，再蹲下去一点！”
“一袋沙子不够，再加一袋。”
“今日跑步距离再增加一倍，时间不变，完不成没的休息！”
在寒露峰的半山腰上，一道纤弱的身影满头是汗，浑身的衣衫都被汗水打湿，紧紧地贴服在身体表面。
此时太阳已经落山，酒红色的夕阳照射在她湿漉漉的发丝上，看起来流的不像是汗，反而是血。
林紫琪大口大口喘着粗气，脚下一软跌倒在地，连抬头的力气都没有了，嘶哑着呢喃道，
“师……师叔，我……跑……跑不……不动了……”
她也不知道师叔是咋了，今天突然格外的严厉，不但将所有的功课量全部翻了一倍，甚至还就站在旁边监督她一点点完成，丝毫不给任何摸鱼的机会。
本来就才刚刚成年，又是女孩子，体力力量这些方面就比男孩子差上许多。
平日的运动量就已经十分接近她的极限，再翻个倍，怎么可能坚持的下来。
寒月仙子一个闪身来到她身边，从戒指里取出一枚锻体丹塞进她的口中，又给灌了半瓶灵泉下去。
“也罢，那就休息一会，等下继续。”
“啊？还要继续啊……呜呜……”
这时候，也不知道是不是听到了自己曾孙女的心声，严长老沿着山间小路缓缓走来，语气中充斥着不满。
“我说寒月，你今天是哪根筋搭错了，女孩子家家哪能一下子上这么大运动量，循序渐进的道理不需要我来提醒你吧？”
哪怕她们药王谷弟子的战斗力不行，但毕竟是六品宗门，接触过的宗门没有一千也有八百，有关修炼的理论知识绝对是没问题的。
同样是锻体境，男弟子的标准和女弟子也是不同的，这是由生理结构决定的，除非是后天人为的去强化肉体，否则女弟子的力量就是不如男弟子，这是毋庸置疑的结论。
现在冷寒月给她那个可怜的曾孙女所制定的锻炼计划，哪怕是男弟子都不一定撑的下来，这让她如何看的下去。
“战斗力只有五的渣渣就不要来指手画脚了，都循序渐进一周了还不够？”
寒月仙子冷着张脸淡漠地看着她，丝毫不给面子反驳道，“按部就班的训练对实力的提升终究有限，破而后立的道理你不会不懂吧？”
“也是，谁让你们实力这么差劲呢，原来是平时修炼就在偷懒。”
“你们要怎么修炼我不管，但是我身为小琪子的师叔，在她师傅没有出关之前的一切修炼事宜都由我负责，希望你不要插手别人宗门的私事。”
“你！”
被怼的无话可说，严长老瞪着凤目，寒月仙子也丝毫不虚地回瞪回去。
“如果严客卿没事做的话，不妨去给我们丹峰的弟子讲讲课，也省得天天赖在这里蹭吃蹭喝。”
这番话一出来，严长老似乎意识到了什么，有些心虚地别过头不敢去看林紫琪求救的目光。
她毕竟是个外人，客卿身份牌也只是有名无实的破烂玩意而已，毕竟几乎没人会真的借用客卿的身份赖在人家宗里不走。
在百花宗呆了一周，她可没少跟冷寒月这女人抢饭吃。
不用想，这厮绝对是在公报私仇，把气撒在了林紫琪的身上。
“抱歉，我可怜的娃哟，太奶奶帮不了你了……”
自从上周伙房扩建之后，炉灶从原来的两个增加到了十个。
虽然白夜也很想将它们全部用上，但人力有时穷，仅凭他自己最多只能同时照顾四口锅，而且还不能都是炒菜。
尽管只是这样，每餐提供的饭菜数量也增加了将近一倍，足够千人吃的了。
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