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宋易遲按自己總結出來的幾個方法，在空間裡不知疲倦的鍛鍊一宿，自我感覺良好，第二天出門信心滿滿，卻在舒寒嚴酷不留情的督促下累成可憐汪，再次深刻體會沒有對比，沒有傷害。
「樓層房高25米，20層50米，往返一個來回才100米，看你是第一次，先兩個來回吧，不准用異能，會影響肌肉鍛鍊。」大清早舒寒慢悠悠說完，往樓門口一坐，讓宋易遲自己先去爬樓，增強耐力，肺活量和腿部力量。
「呼呼……」宋易遲一邊喘著粗氣，一邊腹誹舒寒太狠了，爬樓跟平地跑能一樣嗎！邁一個台階等於走六米，上來就倆來回，說得輕巧，空手爬上二十層都很累。
其實他不知道舒寒已經留情了，至少沒有滅絕人性的負重和限時……
第26章 幾近全滅
等宋易遲完成要求已是半個鐘頭之後的事兒了，他指著舒寒連話都懶得講，舒寒心說昨天被喪屍追著跑也沒見他累成這樣，怎麼爬爬樓反倒不行了，跟著腦子一轉想起治療異能，心道可不能讓這小子養成懶惰習氣，遂狠下心決定今天訓練加量。
「你是醫生，該知道運動完不能立刻坐下，走一圈再回來。」
宋易遲繞著幾棟相鄰的樓走一大圈，回來劈手奪過舒寒手裡的水壺，咕咚咚連灌好幾口，恨不得坐下再也不起來，訓練時被盯著不能用異能，太冷酷太無情。
舒寒看著所剩無幾的水，對把宋易遲練得累死累活這種效果很滿意，開心的笑起來：「虧得壺裡是溫水，要是涼的，看不胃疼死你。」
宋易遲知他在變相關心自己，也不答話，集中精神照舒寒的教導方法從呼吸入手，嘗試在不用異能的情況下自行調整狀態，恢復體力，緩了好一會兒發現真的管用，必須承認術業有專攻。
上午就在爬樓與休息中度過，穿插做些伏地挺身，蛙跳，基礎揮刀之類，中午回家吃飯時，宋易遲握筷子的手抖得連菜都夾不穩，唯有頂著宋母苦苦忍笑的表情，先用異能恢復了再吃。
下午是實戰對練，地點選在樓下草坪，兩人脫掉外套，宋易遲興致高昂的跟著舒寒學習二十二路擒拿拳，舒寒告訴他這套動作好好練，一定要練熟，對之後學習匕首，刺殺之類都有幫助。
幾十年學醫生涯使得宋易遲記憶力很強，一套拳法跟著做兩遍就能記個大概，再由對方指導細節，單獨走幾次，即可完全變成身體記憶。
而學精不僅需要熟練施展，還要細心觀察每一個動作技巧，讓身體記憶變成本能，每次行動就會下意識應用這個技巧，才算完全掌握。實在t不到點子他就讓舒寒擺姿勢別動，圍著走上一圈，看個仔細，務求做到整體的乾淨利落。
第一天剛學還體會不了進步和熟練是什麼感覺，不過他相信舒寒，這人說有用那就一定有用，勤能補拙，大不了從今開始，這套拳法每晚睡前都在空間練上幾遍。
舒寒一面悉心教導，一面暗自吃驚於宋易遲的學習天賦，只要看過一遍就能模仿做出動作，小細節或許不準確，經過一兩次糾正便像模像樣，甚至有的動作不用點出，他做幾次能夠自己發現問題，自行修正，真是學習型天才。
舒寒並不糾結於教會徒弟餓死師傅這種無聊問題，且不說宋易遲跟他之間存在外行與內行間不可逾越的高低差，災難環境下，隊友每一份提高，都是自身安全的保證，既然宋易遲學得快，他樂得多花時間條教。
結果就是在之後實際演練中，宋易遲被摔得骨頭散架，身上沒一塊不疼的地兒，冬天的草坪只有枯草，土地被凍得硬邦邦，比柏油馬路強不了多少。
好容易挨到宣布結束，宋易遲努力挺直身板，堅決不讓舒寒看笑話。
分析學習型天才倏然間變成情緒外露的小天才，舒寒瞧他明明
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