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确是更有效率的做法。
“除了这些，还有一点……”施卿仪欲言又止。
怎么，还没完？
“之所以这个时间会是三个月，除了这是在缺少白药丸的情况下，勉强支撑的体力极限，还有一点，这也会是很多人由精神损耗转为精神污染的一个关键转折点。”
“精神污染？”
“对，你记得恶灵的定义吧，它是由人死后的负性精神力凝聚而成的，所以说，它对人精神上的负面影响也是极具摧毁性的。当恶灵在你身上寄生的时间越久，它对你精神的影响就会越来越多地凸现出来。有些人一开始就会被影响精神和情绪，变得易怒或者是抑郁，等等，也有很多人是和你一样，原本的精神和情绪较为稳定，要经过一段时间才会凸现出精神上的污染作用。
通常而言，精神污染出现的时间越晚意味着御灵者精神承受力更强一些，能够存活得更久一些，而这个时间点很多就集中在三个月，原本精神非常正常，完好的人，通常到了第三个月也会出现异常了，这也会造成一部分困扰，而且可能比你身体受到的困扰大得多。很多人在这个阶段只撑不下去，也死亡了。所以头三个月会是一个关键期，尤其是第三个月，被人称为黑暗陷阱。”
“黑暗陷阱……那有什么办法可以恢复么？”
“这相对就复杂一点了，早期的精神损耗，是可以用白药丸恢复一些的，但随着情况加重，就慢慢会发现白药丸的作用有限了。
心魔还需心药医，对付精神上的变化，有时候我们也会辅助传统的精神治疗方法来对付，比如冥想，催眠等等，但这些方法见效缓慢，还需要疗愈师的净化才会起效。
这种疗愈师也不是普通的心理治疗，而是特殊的御灵者转变而来的，数量极为稀少。
除了这个方法，我们还会建议御灵者最好要有一个自己的信仰。
信仰的力量是极强的，它能起到快速恢复和镇静的作用。
通常在精神痛苦发作的时候，它是能够保命的。
这个信仰没有特定的要求，你可以信仰某个神仙，或者大佛，只要想到这件东西，想到它的形象，能够迅速地让你恢复内心的镇定和宁静就行，重要的是，你能从信仰之物当中寻得正向的力量，回想起自己最初的模样。只要能起到这个作用，你就是信飞天意面教也没有关系。”
听到这里，程宇轻轻笑了，看到平时不苟言笑的冷艳美女突然说个笑话，他觉得怪可爱的。
施卿仪微微涨红脸道：“你别不信，这是真的，不过这有个前提，就是你得打心眼里相信它，虔诚地相信它。”