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本上都是坐在家里颐养天年了。
赵尘笑道：“老李，你别小看老周，老周这身体素质，杠杠的。”
老周也是笑道：“还是赵先生给的健身方法好，我感觉与之前比，好了不少，健身好啊。”
“老周，给他们看看你的身材，外衣脱了看看。”
老周点点头，脱了上衣，程咬金他们都惊了一下，粗壮的肌肉展现出来，这当真让人想不到。
“怎么样老程，这才是我推崇的肌肉。”
程咬金一脸怀疑：“好看是好看，但实用吗？”
“绝对实用啊，老周练了两年才练成这样，你要是不服，和老周比比。”
“行啊，怎么比？”
赵尘笑道：“引体向上。”
程咬金来了兴趣：“怎么比？”
李世民也有着兴趣，这所谓的健身，貌似对人的身体素质有极大增强，竟然连老人都能如此健康？
那如果，在军中推广呢？
李世民有些心动了，赵公子这随便推出来的一样东西，似乎都有大用啊。
赵尘指着那引体向上器械道：“老周，来个示范。”
“好。”
老周跳起，双手抓住那凸出来的石柱，然后运用力量，将自己的身体拔了上去，强行让自己的头部超过了石柱高度。
“这就是引体向上？我来比比。”
程咬金跃跃欲试。
赵尘哈哈一笑：“好，你试试。”
老周下来，程咬金上去，直接双手抓住石柱，开始做引体向上。
一个，两个。
程咬金速度很快，但只是到了十个之后，速度就慢了下来。
赵尘也有些惊异，他还真看不出来，程咬金可以啊。
引体向上，正常人能做个十几个就不错了，看样子程咬金能做二十几个。
程咬金也感觉到了吃力，这引体向上做起来，真的很痛苦。
他咬着牙继续做。
毕竟程咬金也算是马背上的将军，加上此前还参与了玄武门之变，仍然算是习武之中，所以力量是绝对有的。
如果再过个十年，程咬金必然没有这么厉害。
程咬金一次性做了二十九个，才从器械上下来。
赵尘有些惊讶：“可以啊老程，你这护院有些实力，看来你的肌肉不像脑子那样空无一物。”
噗！
房玄龄与杜如晦，直接笑了出来，赵公子这嘴也太损了。
“老周，你来做一下。”
老周也是开始。
程咬金拍着双手，看着老周，不缓不慢，直接做了三十个后，眼睛都直了。
“他能做三十个？”
李世民也是震惊了，这比程咬金还要厉害一些？
这不可能吧！