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地说道：“还好，你过得怎么样，你外婆身体好吗？”
“嗯，还行，外婆身体也还可以。”艾琳诺一边忙碌，一边说道。
“下次我再陪你去趟‘莲泉山’？”白岩提议道。
“不了，她呼不能老是去打扰师太们，毕竟是清修之地。”艾琳诺重重地呼了口气，然后解释道。
饭后。
可能是今天的碳水化合物摄入太多，加上今天气候舒适，白岩坐在沙发上犯起了困
艾琳诺见此情况，也没有打扰，而是拿出一本书在光线适合的地方看了起来
下午2点。
白岩迷糊地睁开了眼睛，脑子还不清醒，发现自己躺在沙发上，不由一惊。
“我房间没沙发啊！”
随即四处打量，发现不远处的艾琳诺正在安静地看着书，这才反应了过来。
“醒了？去洗把脸吧。”艾琳诺轻声道。
白岩有些涩然地说道：“我刚睡着时没有打呼噜或是吵到你吧？”
“没有，你睡得挺安静的。”艾琳诺眼睛看着书，仿佛能一心二用。
“那就好”
随后起身去卫生间洗了把脸；洗完后，整个也精神了。
来到客厅，发现一边的艾琳诺附近的瑜伽垫，不由有了想法。
“琳诺，还没见过你做瑜珈呢~你都会些什么动作啊？”
艾琳诺听这话，有些皱眉，毕竟她做瑜伽时，可不喜欢有人看着。
“我一般早上或晚上才会做瑜珈，并且我不喜欢别人看着我做瑜珈。”
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“哎那真是太可惜了，我本来还想学习一下呢~”白岩遗憾道。
“哦？你对瑜珈感兴趣吗？”艾琳诺有些诧异。
“我对瑜珈没兴趣，但我对你有兴趣。”心中这般想着，脸上却是露出个微笑道：“是啊，你可以教教我吗？教点基础就行，以后我可以练习练习。”
艾琳诺犹豫了一下，“那那我教一个‘侧角伸展式’吧。”
双脚打开适当的距离，转右脚向前，左脚微微内扣，右脚脚后跟与左脚足弓一条直线，吸气，延展脊柱，双手侧平举，呼气，屈右膝，沉髋向下，腹部微微内收向上提，躯干向右侧屈，右手放在右脚外侧，左大臂靠近耳朵，身体一条直线。
保持30秒，然后又换另一侧30秒，如此循环
见艾琳诺就一边说一边示范，动作标准又展示了美妙的形体。
白岩心道：“就这瑜伽，我能看一天！”
艾琳诺演示完后，问道：“看清楚了吗？听明白了吗？”
“没没有，要不我先试下，然后你再指导下我的错误？”白岩提议道。
艾琳诺点点头，“也好，毕竟你第一次学习。”
之后，白岩就参照之前的动作，摆弄了起来
还真别说，在艾琳诺的指导下，做了几个来回，白岩感觉身体好像都拉伸开了。
“吔~还挺舒服的！”白岩开始只是想和艾琳诺有个身体接触，但一练感觉挺爽的。
而见白岩真的在认真学习，艾琳诺也有些高兴，于是又教了一个“三角伸展式”动作，比“侧角伸展式”稍难一些，重心不稳的人，容易摔倒。
就这样，练了近一个小时；白岩感觉已经熟悉掌握这个两个动作的精髓了。
“舒服！感觉比健身还有效。”白岩赞道。
“嗯那你平时多练练。”艾琳诺微笑道。
“会的，对了，我要租的房子你有帮我留意吗？”白岩问道。
“我已经托人问了，过两天应该就有消息了。”艾琳诺说道。
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