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要扭转和伸展脚踝，能动的那条腿要做抬腿的动作。
这是为了防止肌肉萎缩和下肢静脉血栓。
人就像是机器，不动就会生锈，会生出各种病来。所以说生命在于运动。
当然也不能过度运动，以免适得其反。
过了几个小时，麻药过后，宋时微就觉得刀口处又痛又胀，骨折的地方真是从骨子里痛出来。
躺着怎么都觉得不舒服。
“很痛是吗？我让护士拿点止痛药过来。”肖弈有点心疼。
肖然和沈芸先回酒店了，疫情期间不能太多人待在病房。
“排气了吗，吃点东西？”肖弈问宋时微。
她点点头，一天没吃东西，肚子真有点饿了。
吃完饭，肖弈把东西收拾了丢到外面的生活垃圾处置室。
宋时微拿起手机，她决定跟纪臣解除合约，她现在这样几个月不能动也没办法再继续履行合约了。
不知怎么心里有点高兴，这样就不用找其他借口了。
又觉得事情有点神奇，她不想再继续合约，有股力量就让她摔伤不用去履约。
她之前看过一本书上说，这叫吸引力法则，就是你如果强烈想着某件事，你的周围就会出现一种磁场或者说吸引力去促使这件事。
也许发生的不是什么好事，但最终却达成了目的。
只是付出的代价也许不是每个人能接受的。
“纪臣，对不起啊，和你的合约不能继续了。我摔伤了，腿骨折，要卧床三个月。”
“三个月不能出门，合约没办法履行。你如果不好和父母交待，就跟他们说我们已经分手了。”
“钱我会全部退给你，对不起了！”
宋时微把二十万原路退回给纪臣，然后拍了一张在医院的照片传过去，显示自己没有撒谎。
纪臣一看有点急了，“怎么摔得这么严重，我明天过来看你。”
“不用了，这边有朋友，就不麻烦你了。”宋时微委婉说道。
“就算合约解除，我们也还是朋友吧？”纪臣有点难受，难道她一直没把自己当朋友？
“我只是不想麻烦你，这么远来一趟也不容易……”宋时微说道。
“我不怕麻烦，正好可以去沪市玩玩。”纪臣坚持。
宋时微也没什么办法，脚长在他身上，他想去哪，自己也管不了。
“其实你也不用把钱都退给我，你已经帮了我很大的忙，是你应得的……”纪臣说道。
虽然只有两次，但让父亲他们知道了自己有女朋友，少了很多后续的麻烦。
“没关系，你也帮了我，我们两不相欠。”宋时微回复。
虽然当时就算没给钱医生也不可能把重症的哥哥丢出来，但有了那二十万还是给了她很大的底气，感觉哥哥就有救了。