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有了蹲猴的基本功，劈拳是非常好打的，只需在蹲猴的基础上加上钻劈两个拳的动作而已。并且，所有内家拳都是在蹲猴的基本功中加入四肢的外形动作而已，蹲猴是所有内家拳的外形动作的基础，是蹲猴赋予了内家拳外形动作中的能量蓄发。没有了蹲猴的能量蓄发功夫，内家拳的外形动作就是一堆无用的废物。
无论内家拳外家拳，所有传统武术都要练能量蓄发的基本功，只有基本功才能赋予传统武术巨大的能量蓄发和打击力量，不练基本功的传统武术就只能是一堆花架子套路动作，就像现在的人练的传统武术一样。
传统武术的套路动作，不是打人的招式，而是在有了基本功的能量蓄发基础上，让身体在各种体位和状态下都能够进行能量蓄发的。
现在人不明白这个道理，以为套路动作就是传统武术的一切，把套路动作当做打人的招式，这种想法是多么的愚蠢，妄想以一个固定的外形动作去应付一个千变万化的对手。且不说自身和对手需要多么大的概率才能够遇到一个合适的体位让你去施展套路动作，即便在你施展出来一个套路动作后，对手也是有无数种变化去应对的，根本就不可能让你用一个固定的套路招式去打人。
但是由于习练传统武术的都没有实战经验，所以都在心甘情愿地被那些只会套路动作的假大师宗师欺骗！传统武术就在这个荒唐的道路上慢慢地吞食自己，直到被人们抛弃。
老头教两人练了两天劈拳，两人已经打得有模有样了。第三天，老头教他俩打逆步劈拳。这逆步劈拳与顺步劈拳是一模一样的，只不过身体在实腿上向外侧压缩旋转折叠拧裹，即周身三节在两腿之上向内外两侧的折叠拧裹都要习练。
练了三天劈拳，还剩下最后两天。老头开始教他俩打钻崩炮横拳。
老头说:“这五行拳剩下的四拳，不像劈拳一样是内里一气之起落的能量运行的直接外在体现，而是有些变化。钻拳的一气之起落打出的都是向上的钻劲，这练的就是对拉拔长。当体内生成一气之起落的能量，身体从头顶到脚底的骨骼大龙被上下行能量两夺对拉，身体就如同一张弓的弓身被弓弦两夺对拉一样，周身三节向下折叠拧裹，但骨骼大龙中却因为对拉拔长而生成上行能量，就是钻拳的钻劲。下踩上钻，就是周身的对拉拔长。
崩拳练的是曲中求直的向前绷劲，形意拳从劈拳上下运行的一气之起落的能量蓄发，这一气之起落的能量蓄发就是太极的阴阳，阴阳向两仪发展，把上下运行的劲力阴阳转换为两仪折叠拧裹的能量蓄发，就是崩拳。人体中轴骨骼大龙的能量向左右运行，形成两仪肩井到涌泉的两仪能量蓄发，肩井与涌泉生成上下运行的能量蓄发，两夺对拉肩井涌泉，使得肩井和涌泉如弓，拳如箭，打出崩拳。
炮拳则是由两仪到四象的能量蓄发。中轴与两仪的能量蓄发由周身三节折叠拧裹形成了左蓄右发或者右蓄左发，使得身体两侧与两臂分别形成相反的劲力，一拳向前发力，一拳往回捋。但是四象的能量蓄发就不是这样了，炮拳的两臂都是同时向前发出打击力量。两仪必须练活了能量才能贯通到四象。此为一心生阴阳，阴阳生两仪，两仪生四象也。
横拳是冽劲，打击力量是横着发出的，练的是周身压缩向旋转的转换。横拳用周身三节压缩蓄力，然后把压缩全部转换为旋转而发力。
其实形意拳劈钻崩炮横以及十二形的所有发力，都是其中蕴含竖向压缩和横向旋转的混元劲力，这就是形意拳和各种内家拳天生的横。俗话说内家拳要横练，就是这个意思。但是横拳尤其注重旋转以及压缩与旋转之间的转换。压缩生成下行能量能裹护身体，旋转发出上行能量能对付对手发出的所有劲力，故横拳能开拓而莫阻。
通过以上五行拳各种拳的打法，你俩应
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