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将形意拳绕圈打，就是八卦掌；将形意拳的蓄发动作连起来打，无蓄无发，就是太极拳。
而本质上，太极拳和八卦掌，都是由形意拳发展出来的，太极拳和八卦掌的每一个动作，都是形意拳的能量蓄发。换句话说，太极拳和八卦掌都是由无数个形意拳的能量蓄发通过阴阳转换组合起来的。
在内家拳辉煌之时，太极拳的杨露禅，形意拳的李洛能，八卦掌的董海川，三足鼎立，威震四方，相互之间都在取长补短，相互融合，共同支撑起来内家拳的辉煌。
可惜了现在啊！
要想振兴内家拳，使其恢复往日的辉煌，责任就在我们这一代人身上，更在年轻人身上。