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饭后的补训结束，班长一声“解散”，其他学员们便呼啦一声跑了个精光。
唯有陆风还淡然地站在原地。
王班长以后他有事情要问，便主动跟他交谈。
“陆风，是遇到什么困扰了吗？”
“报告班长！我想继续留下来训练。”
陆风的这个回答，完全出乎王班长的意料。
王班问道：“你不想回去午休吗？”
陆风其实很想告诉他，他早就已经睡饱了。
再睡，就有点耽搁训练。
而以后类似的事可能经常会遇到，不如提前给出一个合理的解释。
“我觉得自己体质太弱，天生比别人差不少，想多锻炼一下补回来。”
陆风这是实话。
他刚穿越来的时候，身体弱得像个菜鸡，提十斤米都只能提个几分钟就全身疲软。
王班长听得有些欣慰。
在新生里，陆风的体格看起来确实不是最好的。
2班的高雷，看起来就比陆风强许多。
他也正打算在后期加强陆风的体能训练。
但增强体质绝非一朝一夕的事情，急不来。
他只以为陆风好胜心强，得过一次第一后，便不想让别人赶上。
这是好事，有压力就有动力。
但过度训练在部队里是大忌。
所以他劝说道：“增强体质，不能急在一时，要讲究科学与方法，否则只能适得其反，把身体搞垮。”
陆风却依旧道：“请班长批准！”
王班有些头疼，没想到陆风这么倔。
但随即一想，陆风平时的表现，并不是那种鲁莽不讲理智的类型。
“好！我批准了，但我要求你一定不能逞强，必须时刻注意自己的身体状况。”他不再阻拦。
“是！”陆风当即立正答应。
王班长拍了拍陆风的肩膀，再次提醒道：“切忌操之过急，留待有用之身才能在将来报效国家。”
陆风深深地点了点头，然后便开始在操场上跑步起来。
他连续跑了三公里，才换一个项目开始锻炼。
而王班长也没有回去休息。
一直在操场上，冒着烈日，紧紧看着陆风。
陆风跑完三公里，他立即看了看时间，发现仅花了十五分钟。
顿时感到震惊。
这根本不像一个新生能跑出的成绩。
随后，他见陆风做了几分钟腿部拉伸后，又开始了锻炼。
他开始拉单杠，做起了引体向上。
陆风做得并不快，但很平稳，显然是配合了呼吸来做的。
王班长走过去，一个个替陆风默数着次数。
等陆风做到五十个时还没有停下来的时候，他几乎要忍不住上去阻止。
但看着陆风坚毅的神情，他还是忍住了。
在部队的众多体能训练中，引体向上可谓是最不受士兵们欢迎的。
因为太难了。
能做12个已经算是合格，能做26个便属于良好水平。
而达到36个，就已经是非常优秀的水平。
超过50个，则是凤毛麟角的存在。
而陆风，一口气超过了50个。
王班长看得双拳紧握，手臂青筋直冒。
60个！
70个！
……
100个！
在王班长紧张的目光中，陆风顿了顿，然后灵巧地从单杠上下来。
王班长顿时大松了一口气。
100个，那是精锐士兵的水平。
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