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第189章 第一天培训(二) (第2/2页)

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接着,教练要求大家结合其他动作,如变向、转身等,来提高高运球的实战应用能力。这无疑增加了练习的难度,但也让大家更深入地理解了高运球在实际比赛中的重要性。

浩珅全神贯注地投入到练习中。他努力尝试着在高运球的同时进行变向和转身,然而,一开始他显得有些手忙脚乱,篮球不时地失控。教练注意到了浩珅的困境,他走上前去,耐心地指导着浩珅:“浩珅,注意你的步伐和身体的协调。在变向时,要降低重心,用脚步的变化来带动篮球的转向。转身时,要利用身体的旋转力量,将篮球紧紧地控制在手中。”

浩珅认真聆听着教练的教诲,不断地调整着自己的动作。他逐渐找到了感觉,篮球在他的掌控下变得更加得心应手。他的变向更加迅速,转身更加流畅,高运球的实战应用能力有了显着的提高。

在练习过程中,其他同学也遇到了各种各样的问题。教练总是不厌其烦地为他们解答疑惑,帮助他们克服困难。浩珅也从中学到了很多,他明白只有不断地学习和改进,才能不断提升自己的篮球水平。

通过这次练习,浩珅不仅在高运球技巧上取得了进步,还增强了团队合作意识和竞争意识。

:()篮球小子浩珅成长之路

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