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姿势不对。”陈子仪指着靴子说道。
“穿雪靴在雪场里行走时，脚后跟先着地，并且步子要适中。”陈子仪指正。
姜涩琪前脚掌先着地，一旦前面是柔软处，一下子就会扑倒下去，可能会让下巴脱臼了。
“是这样么，有点奇怪。”姜涩琪按照陈子仪所说的走了几步，回头看着陈子仪说道。
“正确，这都是为了你的安全，听话。”陈子仪一脸正色，语气透露着不容拒绝。
“好吧好吧！”姜涩琪无奈的说道。
陈子仪找了个坡度斜度较小的雪道。
然后开始了属于陈子仪的滑雪小教堂。
姜涩琪想学单板滑雪，所以陈子仪也选了块单板。
“这是什么？”姜涩琪指着工作人员递过来的像极了抱枕的东西。
“这可是神器啊！”陈子仪扬了扬，凑到姜涩琪跟前，在姜涩琪腰上靠下一点的位置给她系上。
“新手很容易滑倒，所以就需要护具来保护，人的身体是脆弱的，我可不想你伤痕累累。”陈子仪系的同时向姜涩琪解释道。
只不过姜涩琪脸色不知道是因为冷风吹的还是害羞的，略微显得潮红。
陈子仪后退一步后，姜涩琪才好一点。
“单板滑雪快的话一小时，慢的话三天左右，再慢的话其实不建议学习滑雪。”陈子仪这句话不仅是对姜涩琪说的，其实也是对电视剧前观众，手机前读者说的。
“玩滑雪最需要的是信心，这也是我为什么说一个小时就能学会的原因。”
“我先带你热身运动，然后教你操作姿势。”
说完，陈子仪做起拉伸，姜涩琪跟着做，一遍下来，身体热了不少。
滑雪者需要增加心率，使血液循环流动，向腿部肌肉注入血液。
准备工作会提高滑雪者的全面性能，极大地降低肌肉拉伤的机会。
“向后摔:不要用手腕撑，小臂自然落地缓冲，头向前，下巴贴紧胸前，呈抱团状;向前摔:双臂弯曲护胸护脸前摔，肘部着地，两小腿弯曲抬起。”
“看明白了吗？”陈子仪严肃问道。
姜涩琪点了点头。
“那你做一遍。”陈子仪立马说道。
要摔倒时，人都是会慌乱的，只有身体记住了要点才能在神经系统反应过来时及时做出反应。
姜涩琪听话的做了一遍，动作不是很规范，陈子仪又让她做了两遍，就开始正式教学。
陈子仪向姜涩琪讲解一下姿势要领，又示范了一遍。
然后让姜涩琪开始滑雪，说的再多也没用，实践一下就知道这妮子听进去多少。
陈子仪握住姜涩琪一只手跟在她身边。
“膝盖弯一点。”陈子仪刚出声，姜涩琪一个不稳要摔倒。
陈子仪当机立断拉着姜涩琪往后倒。
有神器保护，姜涩琪一点伤都没有收到。
“很好。”陈子仪很满意的点点头。
姜涩琪及时做出放映，屁股着地，没有用手去撑。
一般人第一反应都是手撑地，这其实是不对的，手上没有肉，且手骨密度不够，酱紫做很容易导致手折，得不偿失。
屁股上全是肥肉，能有效削弱冲击力，顶多屁股开花痛一点，大事没一个，别拉臭臭就好了。
“嘿嘿！”姜涩琪憨笑起来，得到陈子仪的赞赏，比拿了音乐榜首还开心。
“我们继续吧，感觉好好玩啊！”姜涩琪站起来主动的说道。
她对滑雪产生了不小的兴趣了。
陈子仪再次握住姜涩琪手，引导着她。
姜涩琪再一次证明自己的天赋，虽然摔倒次数
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