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入体内时，两股气流才会运转，也就是说，他想要让真气变得更强，那就要无时无刻都得腾出时间，运行体内的两道气流，充实丹田部位。
那丹田，他比喻成一个气球，平时运行气流时，逐渐使气球扩大，而如果与人敌对时，就要抽调气球内部的真气。当然，他也发现，这气球并不是一吹就大，而需要运行数个循环之后，才积蓄那么一点真气而已。
整整一夜，张扬都在试验产生真气后给自已带来的好处，一直到天亮后樊刚与张自强回来时，他才收功完毕，并且信心十足的出现在了二人面前。
只不过回来的樊刚和张自强哪有心情听张扬胡说八道？连张扬产生的变化都没发现，就呼猪头去了。
不过还好令狐婉贤妻良母型，早餐已经准备好了，并且给张扬备了二两小酒。
“我现在感觉能一拳打死一头大象你信不？”张扬滋溜一口小烧酒，喝得那是一个痛快啊。
令狐婉含着笑意，然儿不停的眨着眼睛。
“八段心经中记录着具体的真气修炼方法，你现在只不过是打通了经脉，产生了内家真气而已，虽然略有小成，但却没有达到真正的融会贯通，现在最要紧的是修练八段心经中的武学。”令狐婉笑道。
“嗯，我知道。”张扬点了点头，他相信，八段心经一定会带给他更大的收获，必竟是天下第一奇书。
接下来的几天，张自强每天都搜集朱老九的情报，而樊刚则不愿意在家呆着，天天化妆出去鬼混，只有张扬每天都把自已关在房间中学习八段心经。
八段心经，之所以称为八段，显然是八个阶段的修练方法，而张扬自从开始学习后，就深陷其中。
第一段， 一气化形。
第二段， 二脉合一。
第三段， 三魂成元。
第四段， 四象神功。
第五段， 五脏辟谷。
第六段， 六腑重生。
第七段， 七星相吸。
第八段， 脚踏八方。
八个阶段，八种不同修炼方法，大成者，延寿百年。
几天来，张扬已经把经书大致背熟，也了解了八段心经最后的归途。
书中主要讲的是以气御道，每一个阶段，都会产生不同的气场，直到最后，逍遥自在，延寿百年。
当然，张扬看过之后，也对此书抱有怀疑态度，如果真像书中所讲一样，那自已练到最后，岂不是能活一百好几十岁？还有就是，他感觉这种书，应该像古代的什么术士炼道的妖书丹经之书，做不得真。
不过即便到最后不是真的，张扬也已经开始修炼了，因为书中的前四段，基本上都是练气为主，讲的也是练气和练体的法门。
只有到了第五段时，才有些虚无缥缈。因为第五段讲的是“五脏辟谷”，意思是修练到第五段时，就不用吃饭了，辟谷的意思就是不吃饭，每天以气养身，一日吃一餐，甚至喝点水就行了。而达到第六段的时候则更加离谱。
‘六腑重生’，意思就好像是返老还童了一样，本来渐渐老化的身体器官，竟然可以重新恢复肌理。
七星相吸和脚蹋八方，张扬连想都不敢想了。
只有前四段符合正常人类的思维，也完全符合现实存在。
一气化形讲的是，自身开始产生真气后，可以随意变换真气的形状，不论是体内还是体外，只要达到随意所欲的阶段，就可以进行下一段的修练。
二脉合一，也就是当一气化形大成时，任脉和督脉两道经脉合并一起，使自身只有一道强而有力的真气。
三魂成元，意思就是古人那种三魂七魄的概论，心经上说人有三魂“生魂、灵魂和觉魂，也称为天地人三魂。
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