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但除开冥想和服药并不足够让段位提升，更重要的是锻炼和使用星力，这个才是学校和武院负责把控。
李瑞一直修炼到了半夜十二点，身体感到很是疲惫了才停下来，洗了个澡就沉沉睡去。
第二天到了学校，林彩澜把他拉住：“星丸吃了吗？”
“吃了。”李瑞撩起袖口，将星力印记展示给她看。
“怎么这么淡啊，看来你这小子也是个不易吸收的体质。”
林彩澜有些同情地说道，“也就是说，消耗相等的资源，别人提升比你更大。”
李瑞低头看去，发现印记比昨晚变淡了不少。
中午去食堂吃饭的时候，王千年屁颠屁颠地跑了过来，有些慌张地说道：“坏了坏了，我出事了。”
李瑞问道：“怎么？”
“我刚才下课去撒尿，亮晶晶的啊，尿里全是星力啊，该不会越练段位越低吧，我这都侧漏了！”
最后一句声音有些大，引得周围女生一阵窃笑。
李瑞真想直接跟这人划清界限，但还是叹了口气，无奈地问道：“你吃星丸了吗？”
“吃了呀。”
“那不就得了，你尿出来的是星丸里的星力，只要不能百分之百吸收，肯定就得通过某种方式排出来嘛。”
说到这里，他突然愣了一下，要不是王千年这厮提醒，自己都忘了，刚才上厕所时，自己并没有发现任何星力外泄的征兆。
这样一想他就确定了下来，自己的身体不仅不是吸收力差，反而是太强了，竟然几乎是全部都能吸收，导致根本没有多余的星力被排出。
并且，从印记消失和林彩澜的结论来看，这个吸收的速度还非常快。
午休过后，又换成了老教师张学超的课。
“同学们，昨天呐，风翔术已经解构完了，原理大家应该都清楚了，今天咱们来讲该怎么练。”
超术有许多种类，其中一个大类是辅助超术，再往下又分成了辅助他人与辅助自己的超术。
这个风翔术就是自用类型的，其定义和原理比较复杂，简单解释的话，就是有些类似于轻功，学会了这东西，超术师或者星术师飞檐走壁，不在话下，属于几乎人人都要练的一种超术。
班上三十多人里，如果有家庭条件比较好的，能够单独请得起家教，甚至可能都已经练过。
不过李瑞的经济水平稍微差了那么一丢丢，自然是没可能学过的，所以他听得很认真。
此后，他的生活一成不变，每天就是上学、放学、冥想、锻炼。
到了周末，他那一颗F级的星丸终于被全部消化，腕部的星力印记彻底消失。