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路轻歌蹭的一下站起来，然后又原地俯卧而下。
“做一件事情最好的时间，是在十年以前。”
“其次——”
“便是现在。”
深呼吸了一口气后，路轻歌双手撑住地面，准备开始俯卧撑。
“从今天晚上，正式开始力量训练。”
“按照前世时教练交给我的徒手健身方式，先稍微坚持一年试试。”
“等以后有钱和有条件了，再去雇一个武者职业的体术导师来专门指导。”
于是。
在这个安宁平和的夜晚里。
格兰镇上的一座普通住宅房里。
一个清瘦的年轻人。
正趴在地上。
疯狂地进行一上一下的剧烈运动……