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你們要守住6米10的場子，就必須有六米長的胳膊呀？！還需要步法啊，跳躍啊，靈活性啊！你看人家超超姐，才只有1米60嘛，人家可是奧運冠軍呢！&rdo;
&ldo;就是的就是的，你們懂個屁，小羽個子不算矮的，到了隔壁女隊裡他就算是很高了。他如果是打女雙的，都可以在後場扣殺了！&rdo;
&ldo;喂喂，你們這些壞人，有完沒完唉！&rdo;陳炯聽到有人嘲笑他搭檔的身高，不樂意了。
蕭羽聳了聳鼻子，手掌輕振自己那一隻其實已經很舊的球拍，對一群小孩的取笑不以為然。他反正已經習慣了個子矮，打球打得好不好，和身高並沒有絕對的關係。
而網前的封殺攔截能力，和身高就更加沒有直接干係，絕大部分身材比他高大的隊員，臨陣接球的靈敏度和反應能力都還不如他呢！
這一堂靈敏素質訓練課的內容是做圈內截球遊戲和突破過人遊戲！
這也是杜老大制定的訓練科目里最受小隊員歡迎的項目，人見人愛，百練不厭。
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