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米的距离。
段清扬三步跳出了15.28米的距离。
现场响起了一阵阵雷鸣般的掌声。
段清扬这次没有害羞，她落落大方地走回队伍。
最后一个节目是段清扬的个人表演节目：少林般若禅掌。
般若禅掌是少林寺镇派绝学，相传为达摩祖师所创，该掌法刚猛之余而又内劲绵长，是少林寺最为高深的掌法之一，掌力越练越强，招式愈练愈纯，进无止境。
般若意为极智，因此，只有悟性奇高者才能完全领悟到这套掌法的全部威力。
少林波若禅掌的招式有：无相式：无相般若，忘怀绝相；观照式：不动如山，动如奔雷；般若式：十八种观，令诸法空；持戒式：一念不生，前后际断；无妄式：生死虚妄，诸法无体......共十三式。
般若禅掌掌势古拙，既无汹涌暗劲，亦无破空掌风，让对手几乎无可防备。
段清扬凝神静气数秒后开始了她的演练，她一会儿大开大合迅猛向前，一会儿潇洒飘逸，进退有度。
就连边上观看的释忠义大师也多次微笑着颔首称赞。
短短八周时间，孩子们学会了“少林金刚掌”一整套功法和技法，并且初步掌握了少林轻功“水上漂”的发力要领，实属不易。
这就是离开父母溺爱，采取统一封闭式训练的奇特效果，尤其是在深山密林中的武学圣地少林寺。
这次历练，带给孩子们的收获是全方位的。
近两个月时间，尤其是第一个月，孩子们每天要站立三次培元桩，时间从十分钟逐步延长到三十分钟。
从第二个月起，释弘武等人几乎每天都会带领孩子们步行登上少室山御山寨平台这个位置。
少室山主峰连天峰，又名摘星楼，海拔1512米，是嵩山的最高峰，因其地势险要，在竖有“少室山石碑”的御山寨平台之上尚未开发。