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动下，不断的被消化分解，一点一点，压缩的力量降低，分量化作能量，被夏闲饥渴的身体疯狂的吸收，然后强化着全身上下的每一处肌肉。
就连骨骼这些也在肌肉的大力动作中，一点一点变得更加坚硬。
他的身体在全方位的一点一点变强着。
哪怕是神经大脑都在高强度的学习中不断运转，也吸收起能量来强化自己。
“果然，这强化效果是全方位的，就好像打通拔高了人体的限制器一样，哪怕原本不具备成长性的部分都能变得更强！”
夏闲如今蹲着马步，缓缓上下起伏，长长呼吸着，稍微停歇下锻炼的动作。
下午的锻炼量已经差不多了，再多就过度了，夏闲能够感觉到自己浑身上下传来的颤抖，但是如今的身体底子也不怕抽筋什么的。
设置为放松恢复一下后，夏闲站稳脚步，穿着这都有些习惯了的弹力衣，取出食材，来到厨房，开始准备起晚饭。
同样的，一边做饭一边学习，花了些功夫，调整下用料等，再做出同样的菜肴后，果然要美味了不少。
吃饱喝足，满满一大炖锅的汤，“咕噜咕噜”一干而尽。
“啊，活过来了，好饱好爽！”
揉了揉肚子，感觉就连肠胃也得到了锻炼啊！
在椅子上坐了一会儿休息休息后，夏闲再起身收拾起碗筷。
收拾完再继续鼓动着虽然补充了能量，但是依旧有些疲惫而颤抖的肌肉继续锻炼。
待到太阳逐渐西斜，下落，最后一道阳光散去后，夜幕再次降临。
夏闲继续运动着，在即使身体还有些能量，但全身上下都疲惫不堪难以动弹后，才停下了动作。
蹲着马步学完这部分内容后就点击关闭，然后也脱下了弹力衣。
没有了弹力衣，也不用再继续学习，夏闲感觉自己浑身上下都舒服轻松了许多。
活动了一下身体，只感觉比之前都还要轻盈一些，稍稍用力一跳，有些吃力，但是依旧能够摸到天花板。
夏闲现在已经不想再看到手机电脑了，赶紧穿上跑鞋，出门去，跑上几圈。
正好这里也处于郊外，再往外便已经没有了大一点的人群聚集地。
在这里，还真有些既贴近人文生活，又靠近自然风光的感觉，其实也就是还未开发。
可怜那些年轻人哦，还得早早的赶地铁远远的去上班。