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虽然壮硕的肌肉握着一把单手剑仿佛握着一把玩具，但是剑招一起却浑然一体，让人忽略了这种突兀的感觉。
演示完毕，总教官不忘给大家画了一个饼：“西风剑术·单手剑只有五式，却是传奇人物『幼狼』鲁斯坦创下的，能够传承至今其厉害之处自不用多说。这套剑术也是每个正规途径加入骑士团的人都必学的。之所以选择单手剑作为考核，大剑重量重，对力量要求高，长枪对技巧熟练度要求更高，都不适合新兵训练。不过等你们通过了选拔，就可以改练大剑、长枪。”
接着总教官开始拆解招式，一式一式讲解。
“第一剑，左腿前弓，腰部左转带动上半身，右手顺势斜劈。这一击虽然是起手式，但是势大力沉。新手常犯的错误就是只靠胳膊的力量，或者是上半身硬转，真正应该转动的是腰部，只有这样才能完全发挥出身体力量。
“第二剑，承接上一步的姿势，从胯部发力带动双腿完成全身向右偏转，本来沉到左前方的剑自左向右进行横斩。这里也要注意，胯是腿的根部，一切行动应该是胯带动腿，胯部发力才是正确的。
“第三剑，以左腿为支柱，自右旋转身体半周，使身体变成面向左侧，握剑的一侧对敌人进行下劈。
“第四剑，轻轻跃起身体向左旋转一周，双手持剑举到适合的高度，进行强力的回旋斩击，你们举到与眉眼或咽喉齐平就行。
“第五剑，压低重心，让身体像陀螺一样向右旋转一周，右腿向前弓步，剑在合适的高度随身旋转一周，剑扫八方。这一招面对相同身高的敌人位置应该在腰腹部，面对比自己高的敌人则是在膝盖处。”
总教官停下了演示，继续道：“高度、方向都不是固定的，如果你是个左撇子，那你就换个方向，哪边发力方便就用哪边，高度也是同理。还有招式顺序，面对敌人时并不一定要按照这个顺序，自己融会贯通随机应变才是正道。不过其中前三式对连贯性有很强的要求，可以看做一个整体。
“西风剑术的特点：轻、快、精准，掌握了精髓之后下盘会很稳，每一式都会向前逼近，具有很强的压制力。”
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