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“不要放下手臂，保持原位，慢慢过渡到第三种姿势。”电荷命令道，轻轻地用原力纠正黛娜的姿势。
两人同时移动双脚，以同样的方式收缩肌肉几秒钟，然后再次放松，回到开始的姿势。
黛娜浑身被汗湿透，衬衫紧贴在身上，四肢颤抖吖。而电荷则表现要好得多。刚开始的训练对他来说确实并不费劲，尤其是他能感觉到原力已经充满了他的身体。
突然，黛娜仰面倒地，四肢再也无法支撑了，哈，拼命地想要呼吸。跪在她身边；他把手放在她身上，引导原力，利用原力治愈来加速她肌肉的恢复。
这不是很有效，电荷只是在晚年尝试学习这项技能，而在被黑暗面吞噬的同时，他从未能够执行它。现在，只要心静，他就能做到，但距离熟 练还差的很远。
“呃，真能让我变得和你一样强大吗？大叔。” 她终于能够吸入足够的空气来说话。
“不。”否认，以如此薄弱的联系，而且起步比他还晚，她根本不可能达到绝地武士的水平，除非他采取更严厉措施，而且他没有权利。手头上的材料也不多。
“什么！啊啊，抽筋了，抽筋了！” 还没准备好，黛娜就突然站了起来，抱住了腿，裤子下的肌肉明显抽搐。
驱散了疼痛，却换来了幼崽新的目光。“你很邪恶你知道吗？”
“是的，很多人都这么叫我，”他再次点头。他坐在她身边，继续为她的身体微疗愈，加速她的发育和康复。
“好吧，为什么要这么做呢？” 她对他撅起嘴，但电荷只是弄乱了她的头发，就像他的宠 物长大之前所做的那样温柔吖。
“松海训练是冥想武术的一种形式。”解释道，最终将手从她身上拿开，他还没有完全治愈她，但他们已经完成了早上的训练，她可以自己完成。直到第二天。
“它以肉身引导原力，可以提升你的所有属性；这个例程会给你带来几个好处，并且与绝地训练不同，它可以提高一个人的原力敏感性，特别是对于那些天生没有天赋的人……最终。”
事实上，原力的强大只有一小部分是对原力敏感。训练、技能、经验，这些都会影响一个人的力量，但是，也许最重要的部分是信念、信仰，一种对原力能够实现你所尝试的事情的基本信任。
对于原力来说，怀疑比缺乏才能或敏感性更严重。正如尤达大师喜欢说的：“做或不做，没有尝试。” 如果有人怀疑他们能否取得某些成就，那么他们就已经失败了。
建立信任的方法有很多种，而体能训练是一种很好的方法，一个年轻人相信，并且很容易证明，一个人通过体能训练变得更强；将这种信念延伸到原力就并没有那么困难了。
“你就不能……像对店里那个人那样向我挥挥手，让我变得更坚强吗？” 小女孩哀求着，试图用水汪汪的眼睛来动摇他。
“原力不仅仅是某种超人类的力量，它不能只是被分发出去，”他摇摇头，弹了弹额头，把自己推了起来。“你需要训练、理解……信仰。”
“但是，你说原力无所不能？” 黛娜指责道，她的声音仿佛发现了他在撒谎。
盯着女孩，重重地叹了口气。“可以，但我不能……我知道有一个西斯可能能做到这一点，但他在我成为绝地武士之前就去世了，而我的师父从未成功超过他的壮举。”
“好吧，请问需要多长时间？” 黛娜让自己跌回地上。
“有很多因素吧，但即使你从未学会使用原力，训练也会是有益的，”他又说，然后重新穿上衬衫。“我最好的猜测是，大约半年后，你将达到 pRt 所说的 1 级野蛮人、行动者和战斗思想家。通过冥想，你可以从那里继续成长。”
“
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