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动作。
还好有着系统的协助，虽然系统没办法帮他指出这次训练的弱点，但是里面的那些试炼说不定能够给他一种启发，于是三井禅安静的端坐在一间静坐室内，闭上眼睛，在外人看来就像是睡着了一般。
但实际上这会的三井禅已经沉浸在了系统的训练当中，这次的训练人物是湘北队的宫城良田，资料卡下面写着进阶练习之身体调整。要说整个湘北队当中，对于自身身体利用的最好的就是宫城良田，特别是他对于自身弹跳的利用。
在进到系统的训练空间之时，宫城良田也是抱着篮球站在了一片空地上，只见他渐渐的做起了一个平衡动作，同时运两个球，并且不停的做着花式动作。而这次三井禅的人物就是运球的同时做花式，并且还会有着系统假人在旁边进行干扰。
至于这次动作的成功要求，在顶住假人干扰的同时保证自己的运球动作不受到影响，并且身子和球一直保持在同一个水平下，得到系统给自己的篮球后，一个假人也是出现在了三井禅的身边，
若是仔细看过去的话，会发现这个假人的样貌就是第一个试炼当中的樱木花道，只见这个樱木花道手里拿着一块很长的海绵方块，在三井禅开始进行训练后，他就拿着那块海绵方块不停的拍打着三井禅的后背。
感受着背部传来的力量，三井禅的第一次运球就出现了失误，因为这种突如其来的力量直接打破了三井禅的身体平衡，左手的篮球直接弹飞了出去，甚至连花式动作都还没能够做出来就出现了失误。
这种感觉让三井禅非常的难受，无法正常的运球受到防守人员的压迫他也不是没在球场上感受过，但是同时运两个球，还要做花式，并且还有着人时不时的拍打后背，这完全就是破坏了整个人的运球节奏和运球平衡性。
但是在系统不停的姿势修正当中，三井禅终于能够在樱木花道拍打后背的情况下稳稳的运着两个球，这个时候他也开始尝试着做着花式动作，不过第一个动作刚一出来，两个篮球就直接撞在一起飞了出去。
因为力气使用不得当，无法平衡左右手之间力气的强弱，三井禅的第一次尝试又失误了。还好在系统当中的时间流逝不同于现实世界，在经历了现实世界三个小时后，三井禅终于完成了这次的试炼。
他也是整个人瘫软在静坐室当中，整个人的后背全是汗水，衣服完全被他的汗水给打湿。在他进入系统训练的这段时间当中，泉真馆的众人终于完成了自己的跑圈任务，一个个汗流浃背的用手撑着双腿站在院子当中。
不过他们刚一回来就被九条空给丢进了静坐室内，三井禅看着身边这群人学着自己闭目，也是露出一丝微笑，他从地上慢慢爬起来，感受了一下身上的那种酸胀感，三井禅活动了一下身子后就朝着药浴室走去。
在他起身的时候，其余几人也是注意到了他的动静，在他们睁开眼睛看向三井禅的时候，就感觉三井禅像是融入了环境一般，身上的那种气势若有若无的压在了他们的身上，但是看到三井禅后背被浸湿的衣服，众人慢慢的收回了眼神开始了自己的闭目养神。
而走出静坐室的三井禅这会也是躺进了药浴池当中，和荻原成浩等人所用的药浴池不同，这个药浴池当中的药效更为强力，正好适合现在的三井禅，感受着身上传来的刺挠感，三井禅的脸色渐渐变得难看起来，这种感觉直接就像是进到了虫窟里。