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体的生命宝藏完全开启。
接下来就是体内凝聚金丹，步入金丹境。要想突破这个境界，需要以人体为炉，将精和气作为材料，用神煅烧，汇聚一炉成就金丹。丹成之后，会形成两个分丹，一颗坐镇上丹田，一颗坐镇中丹田，本体坐镇下丹田，寿命延长至一千五百年，可冯虚御风，辟谷摆脱五谷轮回。
丹成之时正式迈入金丹境，代表天眷者的修炼已经登堂入室，天地感应会降下雷劫考验，通过遨游天地，不通过身死道消，回归天地。
金丹境后就是破极境。所谓破极就是破除极限，突破境界的时候，金丹破碎成就元婴，可感受天地法则，进入天人合一的境界，可运用天地规则为己用。
元婴诞生的时候，表示正式迈入破极境，天地降下八十一道雷劫考验，通过万事大吉，通不过身死道消，回归天地。
突破到三灾境，需要经受三次劫难，一为风劫，二为火劫，三为雷劫。风劫是赑风，自囟门中吹入六腑，过丹田，穿九窍，骨肉消疏，其身自解。火劫是阴火，自本身涌泉穴下烧起，直透泥垣宫，五脏成灰，四肢皆朽，把千年苦行，俱为虚幻。雷劫是天雷，须要见性明心，见神不坏，抗得过，寿命延长至三千年，抗不过，身死道消，回归天地。
三灾之后就是生死阴阳境，达成此境需要看透生死，明白阴阳变化。只有看透生死，方能明白什么是大逍遥，懂得阴阳变化，阴极阳生，阳极阴生，凭借元婴可纳天地法则，感应太上，寿命延长至万年。
然后就是归一境，看透阴阳两仪，返本归元，看到两仪之前的那个一，以元婴铸造自我领域，领域成时，就是迈入归一境界的时候。突破到归一境的时候，需要经过一百零八道寂灭神雷，通过后，天地赐下至尊封号，传遍天下，通不过，身死道消，回归天地。
然后是帝境。在自己的领域内从一元开始演化，一元、两仪、三才、四象、五行、八卦、十方演化，成就小天地，视为半步帝境。扛过帝劫，提升小世界的层级与天地等同，天地赐下大帝封号，寿与天齐。
至于最后的超脱境，大陆上只是流传了存在的传说，至于是真是假就没有人知道了。
陈宁古讲解完修炼境界，继续说修炼功法和灵技。
功法是一个天眷者的根本，通过修炼功法可以将天地灵力吸收纳入体内丹田，并且吸收的灵力会带上功法对应的属性，当功法属性和自身属性相同的时候就会产生一加一大于二的效果。如果选择的功法的属性与自身属性相克，非常容易造成走火入魔。
灵技通俗来说是天眷者对灵力运用的技术，直白点说就是一种技能或者说是招式。天眷者通过对灵技的修炼，在战斗中施展攻击性灵技能够造成更为强大的破坏力。
按照功能划分，灵技分为攻击性灵技，身法灵技、秘法、防御性灵技。
攻击性灵技主要是在战斗中爆发更强杀伤力的灵技。
身法灵技主要是提升自身速度和灵活性的灵技，还有能够在短时间内爆发极高速度的遁术。
秘法涉及到的功能就多了，能够感知周围环境的感应灵技，能够用于治疗伤势的治疗灵技，能够以巨大代价在短时间内强行提升自身实力的灵技等等，种类非常繁杂。
防御性灵技主要是对他人灵技进行抵挡的灵技，
将天眷者比作是一棵树的话，功法就是根，灵技就是枝叶。无论天眷者之间的战斗，还是日常生活，灵技对于任何天眷者来说都是无可替代的。
陈宁古将功法和灵技介绍完了之后，就继续说天材地宝。
大陆上总共有四种职业最受人敬仰，分别是炼丹师、炼器师、铭文师和医师。
炼丹师能够将世间存在的各种灵药进行搭配和炼制，最终得到
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