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天地廣場的大發烤肉集合，先乾飯，乾飯的時候順帶商量下午的娛樂活動。」
王陽：「聽你的，我負責乾飯就行。」
隨後王陽又發了一個「行吧」的柴犬表情包。
回完安南的消息，王陽下了樓，一路小跑，跑到了離家大概有兩公里遠的公園，開始修煉紫霄七擊。
紫霄七擊雖然是打法，但也有錘鍊身體的效果，且效果不俗，一氣生元功，主要的效果是強大精神，以及加深氣血與精神的聯繫，只是被動的增長體能，對肉身的錘鍊效果，反而比不過紫霄七擊這門動功。
雖然楊叔的意思，是讓王陽先沖境界，先修成武道大宗師之後，再回過頭來打磨肉身，以事半十倍。
但楊叔也說了，體魄越強健，身體和精神的恢復力就越強，身體和精神的差距，也不能拉的太大。
若是肉身太強，精神太弱，肉身就會壓迫精神，使得心猿躁動，神思難寧；反過來若是精神太強，肉身太弱，精神就會壓迫肉體，使得肉身難以承受，身體越來越差，乃至是變成病秧子。
有道是慧高命短，便是精神太強大了，身體跟不上，所以活不久。
正是因為如此，楊叔才在這個時候傳授了王陽紫霄七擊，一是為了讓王陽打磨肉身，二是借著打磨肉身的機會，提前熟悉這七種勁力。
是以，在王陽的規劃里，便是紫霄七擊和一氣生元功同時修煉，當然在時間安排上，主要還是以一氣生元功為主。
紫霄七擊損耗體力，一氣生元功損耗精神，王陽的想法是先練紫霄七擊，紫霄七擊練累了，就修煉一氣生元功，等到精神達到極限，便直接睡覺休息一會，休息好了繼續練，如此循環。
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