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安詣很無語——這是預感到他會做廢很多食材了嗎？
「安詣～要幫忙嗎～」艾比又從門邊摸了過來。
「不用，如果有需要我會叫你的。」安詣笑道：「我也會準備你們的份的。」
「嘿嘿～」艾比沖安詣比了個拇指——上道啊！
安詣失笑。他圍上圍裙，洗乾淨了手，深呼吸道：「開干！」
安詣要做的藥膳有三道——胭脂湯、紅燒牛蹄、大饅頭。
這些都是固神養心、以及補充大量靈氣的。
安詣首先把食材都分門別類放好，順便燒上了一大鍋的開水，備用。
第一步，用精神觸鬚把新鮮凶獸肉里的靈氣鎖住，避免靈氣流失。
安詣取來所有的肉食，然後使用靈目術觀察肉食上的靈氣。接著，安詣釋放出精神觸鬚——精神觸鬚也變得跟水母的觸鬚差不多，圓頭圓腦的，但是吸盤卻很給力，能夠輕易就勾住了靈氣。
安詣把四散的靈氣都歸攏，最後用圓乎乎的觸鬚一拍，就把靈氣鎖死在了肉里——當然這並非永久的，在四個小時內得處理掉，菜要趁熱吃，不然靈氣還是會消散的。
「搞定。」半小時後，安詣把所有肉食的靈氣都鎖住了。
然後是洗菜、切菜，準備需要的調味料、輔料，以及各種工具。
安詣最先做的是胭脂湯——以胭脂鳥為主材，加小藕段和玉白果做輔料，再用靈鷺草等八種靈植藥材，熬製最少兩個小時。
胭脂鳥是一種生活在高山岩壁的鳥獸，有母雞大小，翼展一米，因渾身羽毛為胭脂色得名；它以同在高山上的玉極草為主食，本身就是大補的食材。
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