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有的炼就不错了，就你事多。”灵儿怼了程浩楠一句。
程浩楠有苦难言的跑起来，好在有了这个法诀，身体轻盈了许多，源源不断地吸收灵气，让他也不觉得累，只是稍微有点无聊。
不知不觉，他已经跑了四十多分钟，就在他准备放弃回宿舍时，身后传来李凡的声音。
“早啊，没想到你也来跑步。”李凡笑笑，此时的样貌已经恢复了之前在学校时的模样。
“早，你来跑步，不怕出汗妆花掉吗？”程浩楠指指她的脸。
“我不跑，就是每天早上都来操场上走走，锻炼身体。我是不是耽误你跑步了，你跑你的，不用管我。”李凡示意程浩楠继续。
“我……”程浩楠原本想说我准备回去休息了，转念一想，我岂能在李凡面前跌面儿，当即改口，“那我先绕一圈儿。”
说完，程浩楠就掐着法诀卖力地跑起来。要不说，人逢喜事精神爽，程浩楠感觉这次跑的比之前要更轻快了，灵气吸收的速度好像也快了很多。他有意在李凡面前卖弄，不断加速，时不时就经过李凡身边一圈。操场上其他跑步的同学都吓傻了，从开始和程浩楠一起在跑道上，到后面全停下来，站在草坪上，看他能跑多久。
“你小心点，注意安全。”李凡叮嘱道。
“放心吧，我没问题。”程浩楠回过头挥挥手，刚说完，只感觉脚下拌蒜。原来，他一脚踩进了塑胶跑道的排水缝里，整个人低头向前摔出去。完了，完了，程浩楠在摔出去的瞬间，心中念叨着，要是有什么东西托他一下就好了。
就在他头即将着地的刹那，感觉额头突然生出一股风吹向地面，一股温柔的弹力，瞬间将他托起，整个身体翻转一百八十度，稳稳地落在地面上，看起来就像程浩楠特意为李凡表演了一个前空翻，有几个围观的同学为他拍手叫好。
好险，程浩楠摸摸额头，心中暗喜，看来这功法还有点用。
“那是，我爹爹给的怎么会有错。”灵儿得意地说。
又跑了一个小时后，程浩楠停了下来，他邀请李凡一起去餐厅吃早饭。
“今天你不会再让我……这可是在学校。”李凡捂着嘴看他。
“啊，不会，不会，其实昨天我……我们还是走吧。”程浩楠挠挠头。
吃过早饭，程浩楠回宿舍去拿书，趁机躺在床上，闭目观察自己的仙脉。和昨天一样，没有任何变化，刚才吸收的灵气去哪里了呢？程浩楠从头到脚仔细地找，终于发现了一粒散发着微弱蓝光的小米粒。
“这也太小了吧。”程浩楠看着这个小小的能量体，自己跑两个小时，才能得出这么点，那要填满这个身体，得猴年马月呀。
他哀号一声，瘫倒在床上。
抱怨归抱怨，程浩楠第二天一早还是老老实实的，天不亮就站到了跑道上，自己主动点，总好过被人在梦中带过来不是。他揉揉没睡醒的眼睛，开始新一轮奔跑。
一个小时后，李凡又来到了操场上，远远地冲程浩楠挥手，还给他带了一瓶能量饮料。程浩楠心中泛起一股暖意，感觉能见到李凡，每天来跑步倒也不错，又捏起法诀卖力地跑起来。
今天再默念心法时，明显要比昨天熟悉很多，这些能量体进入体内的速度，程浩楠感觉也有加快。他能感觉到这些能量体进入体内后，在四肢游走，将一些淤堵不畅的地方冲开，现在浑身上下都说不出的舒服。他感觉自己可以再跑快一点，甚至再快一点。
但程浩楠控制住了这种冲动，他怕自己不小心暴露目标，万一不留意破了世界纪录，被人选上去参加体育赛事，他都不知道该怎么办好，因此他刻意放缓了步伐，将注意力放在呼吸吐纳上。
就在程浩楠潜心奔跑修炼时，空中传来直升机的
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