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时而连续跳跃多个跳箱。这些变式的训练不仅增加了训练的难度，也让他的身体更加灵活和协调。
在跳箱训练中，大东还注重技术的细节。他时刻关注自己的姿势和动作是否正确，不断调整和优化自己的跳跃方式。他知道，只有掌握了正确的技术，才能在比赛中发挥出最佳状态。
每一次跳跃都是对大东意志力和体能的考验。有时，他会因为疲劳而想要放弃，但每当这时，他都会想起自己的目标和梦想，然后重新振作起来，继续坚持。
跳箱训练的强度很大，但大东却从中感受到了成长的快乐。他能够明显感觉到自己的腿部力量在增强，身体也变得更加灵活和协调。他知道，这一切都是跳箱训练带来的成果。
在跳箱训练的间隙，大东还会进行一些拉伸和放松练习，以缓解肌肉的紧张和疲劳。他深知，适当的放松和恢复同样重要，只有保持身体的良好状态，才能更好地应对接下来的训练。
第二阶段的跳箱训练结束了，大东疲惫但满足。他知道，这一阶段的训练不仅提升了他的体能和技巧，更锻炼了他的意志力和毅力。他相信，在未来的比赛中，这些经历将成为他宝贵的财富。
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他收拾好训练器材，离开了训练场。但他的心中充满了斗志和期待，他知道，接下来的训练将更加艰难，但他已经做好了准备，迎接未来的挑战。
科比布莱恩特666训练法的第二阶段，跳箱训练，虽然艰辛，但大东却从中获得了成长和进步。他期待着接下来的训练，也期待着自己在篮球场上更加出色的表现。
大东站在百米跑道的，眼中闪烁着锐利的光芒，仿佛要将终点线刻印在瞳孔之中。他的心跳在胸膛里狂跳，仿佛一只即将破笼而出的野兽，急不可耐地想要展示自己的力量。他深吸一口清新的空气，感受着肺部被充满的充实感，仿佛在为接下来的冲刺储备着无尽的能量。
“预备——”教练的声音如同雷鸣般在耳边炸响，大东立刻俯身，双手撑地，后腿紧绷，如同一头即将猛扑的猎豹。他的全身肌肉紧绷，仿佛一根根拉满的弓弦，随时准备释放所有的力量。
“砰！”发令枪响，如同一道闪电划破天际。大东的身体瞬间如同离弦之箭般弹出，他的双腿交替着疯狂地迈动，每一步都仿佛要将地面踏穿。他的速度越来越快，仿佛一道闪电在跑道上疾驰，风在耳边呼啸，仿佛要将他的头发吹得根根竖起。
大东感觉自己仿佛与风融为一体，他感受着风的力量，让它推动着自己不断向前。他的心跳与脚步声同步，每一次心跳都如同战鼓般激励着他不断加速。他的眼中只有终点线，仿佛那是他此生的唯一目标。
然而，冲刺并非易事。大东很快便感受到了身体的极限，他的双腿开始发酸，呼吸也变得急促起来。但他没有放弃，他咬紧牙关，拼命压榨着身体的每一分潜能。他告诉自己，每一次冲刺都是对自己的挑战，每一次挑战都是对自己的超越。
他拼尽全力，终于冲过了终点线。他的身体瞬间失去了力量，仿佛被抽干了所有的精气神。但他没有倒下，他站在终点线上，大口大口地喘着粗气，脸上洋溢着满足和自豪的笑容。
“好样的，大东！”教练走过来，拍了拍他的肩膀，脸上满是赞赏之色。大东微微一笑，他知道，自己刚刚完成了一次完美的冲刺训练。
他并没有停下休息，而是立刻开始准备下一次冲刺。他知道，科比布莱恩特666训练法的第三阶段要求他每次冲刺都要拿出最快的速度，这是对他意志力和体能的双重考验。但他没有退缩，反而充满了斗志和期待。
就这样，大东一次又一次地冲刺在百米跑道上，每一次都全力以赴，每一次都超越
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