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多次尝试失败之后，林鹤不得不平心静气的总结得失，最后想出一个办法，以混元内丹触角延伸的方式，将真气分布于身体的每一个角落。再次开始练体，林鹤小心翼翼的一边做动作，一边内视丹田。果然在内丹触角的作为主干的支撑下，真气平稳的分布于每一个角落，当一套动作做完，林鹤感觉到骨髓都在沸腾的奇妙。
林鹤给自己制定了一个计划，在正式闭关之前，修炼九段练体大法，达到一段的水平之后，正式进入长期闭关，运气好顺利的话就冲筑基，不顺利就放弃，总之不强求，顺其自然。应该说林鹤的心态很好，修真本来就是一个长期积累厚积薄发的逆行。
时间在枯燥的修炼之中飞快的过去，每天卯时起来，练习一个时辰的九段练体大法，然后开始研读带回来的玉简，这些玉简涉及的内容很广，林鹤不求当时吃透理解，但求每天读一遍，待到熟的能背诵了，自然会有收获。
这样的修炼林鹤连续进行了半个月，这一日林鹤再次做完一段组的动作时，督脉的长强穴处有一种滚烫的感觉涌出来。林鹤急忙内视，但见一个亮点如同一朵火焰从长强穴冲出，沿着督脉往上游走，经过一系列背部穴位至百汇，然后往下至兑端穴为重点，稍稍停顿再回头，经一连串的穴位回到长强穴处，最终稳定下来。再仔细一看，长强穴处多了一个长期存在的亮点，如同一盏明灯默默的散发着温暖。
林鹤见状暗喜，因为这意味着九段修炼大法的第一段成型了。根据玉简上的记载，现在只是初具雏形，待到腰阳关穴位被点亮，才算是第一段全部练成了。
因为玉简上没有说明每个阶段正常情况所需要的时间，所以林鹤欣喜之余，不免有些遗憾，暗道花了半个月的时间才点亮了第一盏明灯，一种二十七盏灯，不知道要花多长时间才彻底的点完。
这想法要是被广成子知道了，一定会把林鹤痛打一顿。当初广成子练体，点燃第一盏明灯所耗费的时间是两个月，随后的难度加大，整整花了三年的时间，才完成的第一段的修炼。练体跟练气是一个节奏，越往上越难。
从内视的状态中出来，林鹤再次嗅到了一股浓烈的臭味，不消说是九段练体大法的结果。低头一看，果然身上溢出一层薄如纸的黑色凝胶，伸手戳了一下，弹性还很足。老办法，给自己下一场小范围的灵雨，然后脱的精光，这时候才发现，黑色凝胶是半透明的状态。两指一揪，就跟撕下一层皮似的，哗啦一下从胸口到脚趾，被撕下一条黑色凝胶体。林鹤见状两手齐上，嘶嘶嘶嘶的一通忙活之后，脚下堆了一小堆凝胶体，就像是在蜕皮，再看自己的皮肤，光滑如丝绸上抹了一层油，泛着淡淡的光泽。
一场灵雨澡洗完之后，林鹤有一种脱胎换骨的感觉，浑身上下每一个毛孔似乎都在呼吸，身子轻飘飘的好像没了重量。“这就是九段练体大法的妙用么？”心里如是想着，林鹤动手找出灵谷，给自己做了一顿灵谷竹筒饭，就着一块肉干对付了一顿。修真者到了林鹤这个水平，辟谷不是什么难事，但是林鹤还是愿意吃点东西。
换了一身衣服之后，林鹤来到洞内的白玉床上，按照计划，林鹤开始闭关，如果一切顺利，就冲击筑基。一旦感觉到突破的临界点即将来临，林鹤就得离开山洞，在白木峰顶找一个地方，服下筑基丹，冲击练气的最后关头，等待第一次天劫来临。天劫之后，林鹤才算正式完成筑基，至于筑基丹，林鹤有现成的。
已经是练气九级初阶的林鹤，闭关之后才能感觉到这一次闭关的效果何等惊人。经过心灵神火的洗礼，林鹤很轻松的就进入了入神状态。坐在白玉床上，练气心法启动，就算闭着眼睛，林鹤的内丹触手也能清晰的看到洞内的灵气如潮涌一般的往体内扑来。
相比之前的灵气自九窍而入，这一次的灵气吸
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