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和医院的体检不同，俱乐部的体检更侧重于基础体能的检测。
身高、体重、体脂、心肺能力......
骨骼、肌肉、视力。
等这些项目逐个做完，天色都近昏。
李经理拿着报告，阅读着：“陈先生，我看了您的体检数据，之前是没有运动的习惯？”
“嗯。”陈景没有一丝不好意思。
他每天生活很规律。
早睡早起，做饭吃饭，写文游戏。
运动？
正常人的字典里有这东西吗？
李经理接着说：“身高、体重没什么问题，是标准的，就是体脂偏高，快18%了。”
“心肺能力可以说很差。”
“骨头质量也偏低，您的饮食结构得调整一下。”
“像是咖啡可乐、烟酒、高盐的这些食物啊，都得戒掉。”
“肝和肾也需要调整一下。”
他做着总结，观察陈景脸色，看他都理解了，继续说下去：“嗯...待会我让营养师给您调配一张食谱，您就按那个来。”
“每周我们会根据您的情况，给您换新的。”
“前期的话，我们就先进行基础体能训练，先把体能搞上来，您看怎么样？”
陈景点着头：“没问题，不过基础的出拳啊、发力、和步法训练能不能同时进行？”
“可以可以。”李经理没有犹豫，“不过.....这样的话就会很辛苦，运动量会更大一点，而且每天训练时间也会更久，您能不能......”
“没有问题。”陈景十分果断。
李经理点头，拿笔记录：“那我就和教练他们吩咐下去了。”
说着，他抬起头：“虽然张先生吩咐过，但陈先生，我还得向您强调一下，偏实战的话，招式可能就没有那么好看。”
“不用好看，我只要实战能力。”陈景强调，“一定要完完全全用于实战。”
李经理没再多说什么，也没多问什么。
陈景学这些东西会去做什么？
他不在意，反正钱交了。
专业事由专业人来办，效率很快。
陈景有条不紊进入训练。
体能不用说。
有氧、力量......
这些东西搞得人生不如死。
被体能搞了三天，才加入步法和发力的训练。
之所以这么慢。
是教练用ai辅助，根据陈景自身的情况，肩宽、臂展、步长，乃至双眼视距之类的数据，设计出最适合他，以及适合他需求的动作。
从来都没有绝对的标准。
一个角度的偏差，在两个人身上可能就会产生出不同的结果。
最适合的才是最好的。
他的每一帧动作都会被仔细分析，这一阶段的结果，将会成为下一阶段调整的论据。
陈景的生活无比充实。
原本只是个写写文、打打游戏的废宅。
现在六点起床后，处理完工作，就得去俱乐部接受训练，累成一条废狗后，再艰难地爬回家。
俱乐部的教练们，在这一段时间里，对他改观不少。
训练强度并不算很高。
但......难的是这种转变。
习惯从无到有的培养是极其困难的。
尤其是运动。
无论再怎么苦，他都咬牙坚持住，没有说过一声放弃。
最关键的，是这段时间里，他一直都没有抛下步法和发力的训练。
明明可以选择把那两个“食之无味”的项目暂时搁置。
可
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