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样的话，真是太费腰了，这样腰肌不扭伤才怪。其实瑜伽和武功的本质是相差不多的，一定要顺其自然，适应身体的变化，就比如说适合女人的武功，男人肯定不能练，而适合男人的武功，女人肯定不能练。雪梅，你的情况很简单，胸大，那就得顺应自然，不能硬撑着，你刚才那几手防身术练得就很好，你的情况和若云不同，这一定要因人而异，所以你怎么舒服怎么练就行。”苏小白直愣愣说道，但江雪梅的脸色却是突然间变得一片绯红，她不是不知道自己胸大，但被苏小白这么直愣愣说出来，她总有几分不好意思。#####求各种支持！求打赏！求书评！
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