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人能传，参不破“舍”字，永远无法练习此功。心想自己百年以后，这先天功也随之失传，倍感可惜，是故就刻在这山洞中，留下文字，聊以安慰。下面又写到准备在他出去之后，就把出口封住，让先天功永不再见天日，以免为祸武林，引起纷争。
后面就是先天功秘诀：“道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。人之所恶，唯孤、寡、不谷，而王侯以为称。故物或损之而益，或益之而损。人之所教，我亦教之。强梁者不得其死。吾将以为教父……”
郭破虏看了一下，心想重阳祖师既然不让别人练习，肯定是对别人好，但看到出口被堵，大感沮丧。坐在洞中，不知如何是好。实在无聊，看到“先天功\\\"，心想反正是一个死，不如练习一下看看到底如何！于是就盘腿坐在地上看着石刻的先天功秘诀，试着练习了起来，也不管不顾。不料只过片刻，便感觉体内出现丝丝真气，在体内游走，捉摸不定，心中大惊，不知怎么会如此。于是接着练习下去，只感觉体内真气越来越多，浑身舒服无比；又接着练习，体内真气粗壮如水流，在奇经八脉间穿行流动。全身暴涨，似乎要爆炸一般，心想难道是走火入魔，大感害怕。手胀痛难受，啪一下拍在地上，只见飞石四溅，地上山石留下一个清晰的手印。心想，怎么如此邪门！难道这里的山石如此松软！看到石凳在手边，伸手啪的一声又拍在是石凳侧边。石凳应声飞到前边，撞到溶洞石壁上才停下来。
郭破虏大喜，心知竟然无意中学会了先天功。但又想不明白，这不是很容易练成吗？为什么重阳祖师留言天下在无人会练成此功。
郭破虏哪里知道这“先天功”的怪异之处，就是练习此功先要把以前所学武功全部舍弃，才能开始修炼。就如现在的气球一般，要想吹的更大，一次就吹不成的，吹一次放一次，慢慢才能把气球吹的最大。人的潜能也是这样，一次达到极致是不能的，要懂得倾空，才能更上一层。
王重阳本来是三十左右才去学武，后又被人破去武功，所以才结合道藏，悟出这一独特武功修炼之法。也和《易经》中\\\"舍得”思想一样，有舍有得，不舍不得，大舍大得，小舍小得。舍得是一种人生智慧和态度，他本身天资聪慧，许多武学中的道理自然而然就懂了。他以为天下间再无人能心甘情愿放弃一身武功，却不想郭破虏被人震断经脉，一身武功都散去。正好他的际境相同，所以对先天功一学即通。
这道理虽简单，但学武之人，谁会心甘情愿舍弃一身武功，从头开始呢！既是想舍弃武功，若不彻底，两种武功在体内，更是危险，不仅难有大成，更会轻者难以驾驭，重者走火入魔，全身瘫痪。
郭破虏虽想不明白此中的道理，也知道武功已大成，又继续修炼下去，不知不觉半日过去，天色渐暗，郭破虏只觉全身精神力气无不指挥如意，欲发即发，欲收即收，一切全凭心意所之，周身百骸，有说不出的舒服受用。