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备注：完不成任务倒扣1000积分。】
“我擦！”
刚想表扬一番的刘阳，禁不住爆了一句。
这不是坑人吗
完不成还要扣积分。
这系统到底正不正经。
【本系统很正经，希望宿主积攒人品，不然今后的任务奖励随时被撤销。】
【还有本系统也是鉴于宿主考虑，不要贪多嚼不烂，根据自身能力，选择相应的任务量。】
“好，好！”
刘阳当即怂了，要是今后扣除奖励，那还得了。
不白训练了。
好在多1000个仰卧起坐也不是没法完成。
毕竟如今他的数据可是有两项达到了90，
其他数值也相应有所提升。
好。
开始吧！
刘阳先是挑难度大一点的拉伸训练。
将重量加到150公斤后，
刘阳深吸了一口气，然后双手挥动起来。
半个小时过后，
刘阳已经完成了将近300下。
此时他的额头开始微微渗出细汗。
一个小时后刘阳已经完成了600下。
这时候他的呼吸变得急促，
但是速度丝毫不减，
因为刘阳发现，
再次150公斤的训练已经不像上次那么难，
甚至还显得有点轻松。
一个半小时。
刘阳完成了1000下150公斤的任务量。
此时的他出了一身的汗，
身体也开始出现疲劳。
外面的天空已经大亮。
平常这时候c罗大帝就会来训练。
但现在为止，
他都没有看见对方的身影，
或许是因为放假，
所以他没有来吧。
毕竟难得放假一天。
训练又是那么枯燥，
都是重复着一遍又一遍的动作。
刘阳没有多想，
他继续拿了一块垫子铺在地上。
然后开始做起了仰卧起坐。
刚开始还很轻松，
但是在刘阳连续做了两百多下之后，
身体的疲劳感越来越严重，
他这时才知道，原来综合训练所要付出的难度是单一训练所不能比的。
因为那是两种不一样的训练方式。
还好系统没有规定时间，
不然刘阳还真担心自己完不成。
刘阳的速度渐渐慢了下来，
原来一个小时能够做700下的他，
如今却是龟速一般只做了300多下。
按照他的估计，
要完成后面1000下的仰卧起坐，至少要3个小时。
为了完成任务，
刘阳咬紧牙关，
因为如今他的信念里又多了一个任颖，
他不能让她再等下去。
又过了半个小时，
此时刘阳已经完成了500下。
时间也已经来到了9点。
这时候，
训练馆的大门被打开。
c罗那精壮的身影出现，
他在看到刘阳之后，
已经不再那么惊讶，相反还露出一丝赞扬的目光。
也不多话，
他知道训练的时候，
不应该打扰别人。
就在旁边的拉伸器械练起来。
有人一起跟着训练，
让原
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