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练习第一天 (第2/4页)

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点了一样之后,周言昭走进店里,和大家坐到一起。

“要喝果汁吗?或者是奶茶?”周言昭问她们,这周围有一家奶茶店。

奶茶!!!裴朱泫、姜瑟琪和朴琇荣都挣扎了一下,想喝但是要节制,下周就是公司给练习生称体重的日子了,这种会胖的东西坚决不能碰。

周言昭看三个人纷纷摇头,拿自己也不喝了,她们甚至连果汁也不喝,就只喝大麦茶。

后知后觉的,周言昭才感觉到,“你们在做身材管理吗?”

“对,每个月公司都给练习生称体重。”朴琇荣觉得自己是最难的,其他三个姐姐都很瘦,就只有她,一脸的婴儿肥,看着就肉嘟嘟的。

而且她骨架大,骨头比较重,每次称体重都特别不占优势。

“可是大家都很瘦,一点也不胖。”周言昭刚成为练习生,就要面对练习生的困难。

她知道为了上镜好看,艺人肯定是要比普通人瘦才更好看,但是过于瘦的话会像白骨精吧,那还有美感吗?

“如果吃的多了,就会胖,为了维持体重也要克制住嘴。”

裴朱泫年纪算是比较大的,女帝前辈的忙内和她同岁,人家已经是大前辈了,而她还没有出道。

所以她自我管理很严格,一顿不敢多吃,习惯了之后胃就变小了。

姜瑟琪不是那种吃不胖的类型,不过她练习量大,吃的多消耗的也多,她是那种用练舞来减脂的人。

而朴琇荣训练量也挺大的,但是她就是处于生长发育期,就是容易胖,所以她要比不别人更加努力的减肥才行。

“吃海鲜不会胖的,今天吃完了,才有力气减肥呀。”周言昭每天摄入的绝对没有消耗的能量大,并不会有担心长胖的烦恼。

这家最有名的就是帝王蟹,周言昭自然会点,一份清蒸帝王蟹上来之后,大家把减肥想法都给忘在脑后,开始吃起来。

整个螃蟹已经被拆解了,蟹腿的壳已经被剪开,轻轻一拽就能抓出来,十分q弹,再蘸上特制的酱料,新鲜的蟹腿十分的鲜甜。

过了一会儿,蒜蓉粉丝扇贝也被送上来了 ,四个手掌大小的扇贝,一人一个。

“这个好好吃。”朴琇荣吃到美食,眼睛都带着笑。

这一段饭吃完,周言昭和大家的关系确实变得更加亲近了,开门也有吃人嘴软的原因吧。

最后结账的时候,金额把裴朱泫几个人惊了一下,她们四个人竟然吃了超过百万的东西,不过确实是好吃。

周言昭拿出自己的银行卡,刷了一下卡,付好账。

“欧尼,你好有钱啊。”朴琇荣感叹了一句,对初中生来说,一百万韩元真的是一笔很大的钱。

“就是零花钱多一点而已。”周言昭笑了笑,没有多说什么。

今天吃的太多了,姜瑟琪提议回公司去练习,几个人先走回宿舍换了衣服,然后再去公司。

这一回她们都集中在一个练习室里面练习,周言昭跟着一起练习。

她现在已经形成了自己的学习办法,先用眼睛仔细的看,将一整套动作,包括各种细节都印在脑子里面,然后再经过大脑的计算,哪些动作要用到哪块肌肉。

周言昭的身体素质非常好,脑子里面计算好,她身体就能做到,可以做到同步。

在别人的眼中,就是周言昭现在愣神,然后就突然就能跟上动作了,等跳了几遍之后,她就能跳的很好了,还能帮朴琇荣纠正细节。

做练习生的第一天,她一直跟着其他人练到了凌晨一点多,然后才回宿舍,她体力能够跟上,但是精神已经涣散了。

一般这个时间她早就已经睡着了,所以她早就开始困了,到最后,她脑子已经不动

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