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八段锦，正如其名，共有八式！
第一式，两手拖天理三焦。
方元缓缓将掌心向上，抬头目视，保持上半身动作不变，而后膝关节微屈，两臂下落，两掌心向上捧于腹前。
这个姿势并不困难。
但是其中发力的要领需要牢记。
正如两手托天，是往上提拉胸腹、拔伸腰背。
掌根用力上撑则是配合百会上领，将身体气机往上升！
以方元现在的天赋，学习起来并没有太大的难度。
而随着时间流逝。
八段锦的进度条几乎在以肉眼可见的速度提升着1%…2%…4%…
一晃半个月就过去了。
这十五天里，除了满足正常的生理需求所耗时间。
其他时间，方元都在苦练，努力修行。
上午修炼八段锦和易筋经，下午则是钻研医典和练习太乙青木针，晚上修炼斩刀十三式和淬炼气血，提升修为。
这一天安排得满满当当。
为了尽快的提升医术。
方元还特地让人去买了一堆基础的医道全书，巩固基础。
所幸杜铪在医典上标注了很多解析和感悟，这让他少走了很多弯路。
在方元的床旁，还摆着一个人偶，上面有着密密麻麻的穴位。
方元时不时就会拿着太乙青木在上面练习。
咻…咻…
方元手持九根银针，依次抛出，空气为之撕裂破音，而后精准地落到了木偶的九个穴位。
“百会穴、下关穴、客主穴等九个穴位，以九毫米入体，可为人活血化瘀，疏通经络！”
在方元强大的天赋和坚持不懈的努力下。
仅仅半个月时间，医术就已然抵达第一境，初窥门径。
对比外界的医术程度，方元已经有资格出去行医，医治普通疾病。
不止是医术，八段锦熟练度的提升亦是如火箭飙升。
次日，清晨。
身着白色练功服的方元在打完一套完整的八段锦后，眸子忽地闪过精光！
“该突破了！”
一股莫名的气机从方元体内迸发，劲风吹打着白衣如同拂尘…
姓名：方元（18岁）
寿命：73年
天赋：12点
掌握武学：易筋经（炉火纯青5%）、八段锦（初窥门径1%）、长林拳法（登峰造极46%）、斩刀十三式（入微大成56%）
掌握技能：厨艺（登堂入室32%）、手工技艺（初窥门径56%）、医术（初窥门径21%）
觉醒天赋：捕获之眼
“寿命增加三年，天赋提升1点。”
现在，方元面对寿命的增加和天赋的提升并不像以前那般激动，但心里还是相当开心的。
遥记得当初，初学易筋经。
从学会到掌握，再到熟练度提升臻至武学第一境！
这其中足足用了半年时间！
而现在天赋暴涨，如今只是用了半个月的时间，八段锦便已至武学第一境！
“可这半个月，我修为的增进近乎是处在停滞状态。”
方元眉头紧皱。
修为才是强大实力的根本所在！
如武学这些，都只是在原有修为的基础上提升实力，不过是增砖添瓦罢了。
“气血丹对我现在修为的提升，几乎没有任何作用。”
方元从杜铪留下的手札中得知。
神勇境武者的修行，需要以增气散辅助。
可前两天，方元伪装身份在城内各大药铺问了个遍，都没有这种药
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