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提起扶风，“真是活该。”顾长风摇头说道。
当副官还在集合地那里说着，只见顾长风提这扶风到高台，众队员看见手里提着的扶风都摇头惋惜。
只见顾长风从高台上把扶风扔下去，扶风吃痛醒来，看着四周的动静，又看向顾长风，回想起自己还没动手就瞬间被顾长风用气息打昏，随后脑袋便流出大量冷汗。
只见扶风乖乖的站起来站的直直的。
顾长风随后说道：“今天过后我希望你们都能够听从命令！不服从那就等着挨训！解散！”
说完顾长风走向房间准备补一觉先，一进房间顾长风便扑向床睡觉了。
与此同时，京都训练营当所有队员都得知总教官早已经走了后，甚是不舍，有的女队员流出了泪水。
副官说道：“总教官说了，以后会再见，我们现在需要做的是，努力训练，执行任务！听明白了嘛！”
众队员齐齐回答道：“是！”
顾长风这边一觉醒来到下午，洗了个澡，看着外面副官安排东部龙阙小队训练没什么问题，便去食堂那边吃点饭。
到了晚上，众队员齐齐来到食堂，吃着晚餐，顾长风此时在思考明天的训练计划。
“东部这边有沿海，可以在海边扛着木桩奔走十公里 ，来回两次，两人一组，一回换一个人，做完，海中憋气比耐力，十分钟期间只有一次换气机会，超出重来，下半天，负重饶海三十公里跑！”
顾长风看着地图说完便拿起对讲机给副官说，让他记住，明天早上说明，有人不从告诉他，随后顾长风便自己练习起来脑海中的六式灭决。
时间转瞬即逝，到了第二天早上枪响，所有人十分钟整理完一切下来集合，所有队员丝毫不敢拖沓，都在十分钟内整理完连忙下来集合。
随后副官宣布了顾长风昨天给他说的训练内容，听完，众队员一个比一个脸色难看，除了凝气期的十几个人没有丝毫变化。
随即顾长风走出来对着众队员说道：“怎么？有意见？”
众队员大声喊道：“没有！”
“没有那还不赶快去拿装备，出发！”
顾长风大声喊道。
随即副官带领队员拿完装备带出营地，众队员一路小跑向海边，开始了今天的训练任务。
训练期间开始前众队员一个个都脸色难看，但是过程中一个比一个要内卷，一个比一个拼，顾长风看着微微笑道。
几小时后众队员做完抗木桩训练，随即又开始憋气，只见十几个凝气期的丝毫不费力就做完了，而固筋期的有的换了一次期做完，有的一次性做完，而其余的都把一次换气机会用过了，还没过，那就只能继续了。
终于一小时后所有人都完成，顾长风示意让休息半小时，吃自己带的干粮，半小时后下半天训练开始。
众人连忙趁这点时间该放松放松，该吃的吃，休息的休息。
半小时后，众队员蓄势待发，顾长风随即说道：“开始！”
只见队员们整齐跑出，车子在前面催促着，队员们在后面拼命跑着，时不时脚下有子弹传来，众人提心吊胆丝毫不敢出差错的跑完三十公里，最终回到营地都累趴在集合地。
十几个凝气期的也累坐在地上，只有扶风一人仍站着。
“很好，今天训练完成，你们晚上洗个热水澡，然后吃饭，就这样！”
顾长风说完便走了。
月夜星稀，斗转星移，顾长风换上苍零随即又开始了新的帮派目标！