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引化旋化，对手劲被化了我就刚劲打击对手。
进步发掌，手到足到，先占中门。肘不离肋，手不离心，束身而起，长身而落，整个一个猴像。随高打高，随低就低，敌人哪个部位离我近我就打击敌人哪个部位。远发手足，近发肘膝。上打咽喉下撩阴，左右两肋在中心。发手莫有形，身动勿有势，让敌人琢磨不透。操演时，面前似有人；交手时，面前似无人，有人也是草，发力如薅草。
拳经曰：打法定要先上身，涨筋腾膜，气遍周身，周身处处是丹田，足手齐到方为真，手足不齐就是周身不合，没有进行顺逆的能量蓄发。身似蛟龙，周身如蛇般一体，拳打如同烈炮。起无形，落无踪，一气之起落都在体内而不显而彰于外形。手似毒箭，身如被拉开的弓（弓箭是向前弯曲，身体是脊柱向后弯曲，所以为反弓）。遇敌好似火烧身，消息全凭后足蹬，周身三节总是在后腿上蓄积折叠拧裹的能量。进退旋转灵活妙，五脏六腑一动如雷声。风吹浮云散，雨打尘灰净，五行合一处，放胆必成功。
消息全凭后足蹬，这个蹬绝不是使用肌肉紧张收缩发力的蹬腿，而是力由根节起。
大家从形意拳的战手要法中能够看出内家拳实战的雏形吧，绝不是两个人抱架对拳，而是将敌人视为草芥，勇往直前，以自身巨大的能量蓄发硬打硬进无遮拦。只有练出来内家功夫才可能这样打。