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大利講解道：「被男人從後背勒住脖子以後，必須先保持冷靜，然後用自己的雙手扣住勒頸的手臂，迅速向左轉體，穩住重心，這是防止被敵人拖倒，這是守勢。當身體穩定之後，必須主動進攻，女性力量不足，很難與男性歹徒硬抗，只能攻擊敵人的薄弱部位，瞅準時機猛烈擊敵人襠部，一次，二次，三次，下手必須兇狠。這是男人最為脆弱的部位，被擊中後疼痛難忍，也就失去了進攻能力。」
張小舒道：「這麼簡單？」
侯大利道：「真正有效的搏鬥術都很簡單。這種招數平時不能用，只要用出來，就要有打殘對手的狠勁。」
整個老樓里只有一男一女，天熱，衣衫單薄，侯大利有點怕接觸張小舒的身體，用手假裝扼著張小舒的脖子，他的胳膊懸空，沒有扼實。
張小舒道：「這是救命的招數，你這個大老爺們彆扭捏了。」
侯大利道：「那我們先練習第一個步驟，雙手扣對方手臂，向左轉體。別用第二式，我可受不了。」
張小舒背向侯大利站立。侯大利上前，用右胳膊勒住張小舒的頸部。肌膚相接之時，侯大利身體有些異樣。他努力控制呼吸，不讓自己出醜。
控制重心，這看似是一個簡單動作，但是，面對具有絕對體力優勢的對手時，被控制的女性必須頭腦清楚、異常果斷，這樣才能脫困。要做到這一點，必須反覆練習，讓肌肉形成記憶，能夠不經思考就憑身體本能完成整個動作。
練習了四十多分鐘後，侯大利道：「你基本掌握了動作要點，以後反覆練習就行了。我得洗澡，出了一身臭汗。」
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