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三級鍛體術是聯邦人一入學都要學習的，不管你是平民還是公民，或是高人子弟，從來都是用這三級鍛體術打的基礎。三級鍛體術就是聯邦人類肉身全面進化的根基所在。當然，這些話是古溪二哥告訴她的，也就是要讓她重視鍛鍊初級鍛體術。
古溪試著用呼吸配合著演練了一下「易筋鍛骨決」的第一組動作。
感應中身體並沒有傳來拒絕，有危險，或不好的訊息來。疲憊的身體細胞也沒有不好的反應。
看來和初級鍛體的鍛鍊體系果然不一樣，消耗的不是同一種身體物質。
繼續下一組動作。
因為有著記憶中的全部經驗，古溪很是輕鬆的就把動作與呼吸完整的做了出來。只是因為身體的原因，有點稍稍的不太熟練。
一組接著一組的做，直到做到了第十組，古溪覺得遇到困難了。
不是不會做，而是做不下去了，前面九組做下來，古溪覺得沒什麼感覺。但保持著第十組的姿勢後，古溪卻感覺得到身體在發生著緩慢的變化。
以古溪敏銳的意識感知來說，她感覺到保持著這個姿勢後，自已的一部份骨骼在發生輕微的改變。很細微，要不是古溪擁有著極其敏感的意識感知，是絕對察覺不了的。她本能的感覺，這不是壞事，於是，強迫著自已堅持下去！
一分鐘，兩分鐘……
別看這個動作看著不太難，可配合上呼吸後，古溪卻覺得自已很難保持住正確的姿勢來。
五分鐘，六分鐘……
「撲騰！」古溪堅持不下去了，姿勢立刻散了架，倒在了地上。
「呼哧！」「呼哧！」
感覺不比極限鍛鍊後輕鬆啊！就是不知道效果怎麼樣？古溪心裡念頭起伏。
自我感應了下，沒查覺出太大的不同，只七葉紅膏的藥效沒有了，身體內血流加快的感覺消失了。也算達到了初步目的。
簡直太累了，古溪不想再去洗一回澡了，只擦了下汗，勉強擺好了冥想的姿勢，入定，冥想去了。
第二十二章 情緒爆發
第二天，一大早，古溪從不知是冥想還是睡眠的狀態中清醒了過來。昨天的疲勞一掃而空。
精神又是百倍的古溪還是先看了下意識空間。
意識空間十幾丈半徑的鏡面看著再次清晰了些，記憶碎片霧團小的有了21團，中的大的還是沒有變化。古溪現在看著中型的和大型的那些碎片團還是有種不想去碰的感覺，古溪相信自已的感覺，沒有再去關注，反正都在自已的意識空間裡的了，也跑不了，以後時間長著呢，慢慢來。
最重要的意識體青霧呢，古溪覺得是自已目前最有用也最必要的東西了，要重點關注。增加記憶力和對身體的超強感知都需要它。
古溪看到自已的意識體青霧又縮小了，其實看到鏡面領域變清晰古溪就猜到，這兩者好象能相互影響。青霧越是縮小，鏡面領域的清晰度就越是提高。
古溪感覺到自已的意識體雖是縮小了，卻更強大了，裡面青翠的霧氣深濃得像是快要化成液體。青霧目前只有直徑四五厘米左右了。古溪想知道，青霧最終會縮小成什麼樣子，不過現在看來，這還需要點時間。
例行看完意識空間後，古溪準備先去洗個澡。
不是古溪不想在一會兒的晨練結束後再洗，而是昨晚被連著泡了兩回汗水。一會兒到陽台晨練時如果又出了點汗，那氣味，想想都覺得沒臉見人了。就現在，在古溪敏銳的五感中，都有點無法接受之味了。
其實古溪身上的味道沒有她想像的那麼重。只是，在過于敏感的嗅覺中，一點異常味道都被放大了而已。
速度的洗了個澡，換了身乾淨寬鬆的衣服。衣服上了身，感覺好
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