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“哎呀！”
在斯兰德的命令下，两百名学生都全力以赴地跳了起来。有些勉强起飞，而另一些则在空中翱翔。很长一段时间以来，马洪都属于第一组，但现在他嘴角挂着骄傲的笑容。由于他已经恢复了大部分身体素质，他感觉比以往任何时候都好。当他落在地上时，他冲上前去，碰到了面前的树，然后毫不犹豫地冲向了另一边。
“哎呀！”
诽谤的咆哮声在他耳边响起，他立刻反应过来，用尽全身力气想要跳起来。他甚至举起双臂并放下双臂，同时推动进一步增加他的动力并跳得更高。他的肌肉按照他们应该做的方式做出反应，就像一台运转良好的机器一样，这种满足感让马洪充满了满足感。
几个月来，他一直梦想着这一刻，现在它正在发生。他欣喜若狂。他的肌肉不会再阻碍他了。他虚弱的双腿不会再拖慢他的速度了。他凌乱的协调不会再让他失望了。马洪无法掩饰他脸上的笑容，因为笑容带给他的纯粹喜悦。
“你在笑？！你觉得好笑吗？！你认为你是东西，因为你会跳？！我会让你跳起来，直到你不再笑！阿约（Ayo）阿约（Ayo）阿约（Ayo）阿约（Ayo）阿约（Ayo）阿约（Ayo）那笑容现在在哪里，虾？在我说之前不要停止跳跃！
在诽谤的愤怒下，马洪专注于手头的任务，试图在魔鬼节奏的练习中找到自己的节奏。自从他解锁了大部分身体的能力后，斯诽谤从未错过每一次都用力推动他。
经过几个月的诽谤训练，大多数学生都放弃了第一部分的训练。他们正在关注练习，但对他们来说，这只是擂台赛前的另一件苦差事，他们才能真正训练。结果，大多数成绩较好的学生在练习中没有尽最大努力，而是倾向于保持力量进行吊环训练。马洪知道最好不要错过这么好的教练的培训。
在诽谤不断的侮辱下，大多数学生变得无聊或愤怒。而且，随着他们的进步，教练的期望越来越高，流量不但没有减少，反而加剧了。在这一点上，大多数学生放弃了。他们的身体水平足以在剑术中达到令人印象深刻的效率，因此在训练的第一部分放弃了进一步的进步。但不是马洪。有了新的身体，他在练习中更加努力，诽谤没有错过。
“现在是什么，软体动物？跳了一百次，连平衡都保持不了？你向右比向左推得更厉害！
斯诽谤监视着两百多名学生，但他仍然密切关注着马洪的跳跃。在马洪开始更加困难地跳跃时，他甚至还没有注意到哪里不对劲，斯兰德就已经看穿了这一切，并提供了指导。
终于意识到，随着疲劳的增加，马洪本能地更多地依赖他的优势腿，因此每次都使他失去平衡，导致他的效率降低。他集中精力锻炼双腿的力量，继续锻炼，直到他倒在坚硬的土壤上。在他触地的瞬间，斯兰德的声音在训练场上回荡。
“停下！休息几分钟，然后进入戒指！这是今天比赛的队伍......”
马洪连续第三次成功地坚持了整个第一个训练部分，没有失败。他最大限度地发挥了自己的肌肉和精神力量，再次成功地通过了全系列的练习。
“当你这样躺在地上时，你至少能抹去你脸上那愚蠢的笑容吗？”
马洪听到他朋友的话笑了起来，当他抬起头面对他时，他的笑容越来越大。
“嫉妒？”
“我？哈哈！是的，我很想在被诽谤侮辱的同时跳一百次！说真的，你为什么要这样做？
mahon耸了耸肩，站了起来。“你为什么不呢？没有比良好的训练后肌肉酸痛更好的感觉了。工作的痛苦和你每次都变得更好、更强壮的知识。实现目标的满足感。超越极限的乐趣。狂喜......”
马洪最终设法让扎克大笑起
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