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难以尽述，大约身之所系，中者属心，即无论是内里心肾交合的中还是外部周身三节折叠拧裹压缩旋转的中轴，均由心主宰；窝者属肺，即肺部一吸气，心力就抽合三心归聚，周身向心脏归聚而成窝，故窝者属肺；骨之露处属肾，即敛气入骨由肾力沿着督脉上行开始，所以肾主宰周身骨骼；筋之联处属肝，肝主宰五脏六腑之间阴脉的联络；肉之厚处属脾，脾主宰周身肌肉中阳脉的能量运行。
想其意，心如猛，心主宰周身之力；肝如箭，肝使五脏六腑的能量连成一体，如同周身之箭；脾之力大甚无穷，脾使得周身肌肉生成折叠拧裹压缩旋转；肺经之位最灵变，心肾交合的能量蓄发由肺部呼吸引带出来；肾气之动快如风，上行能量由肾主宰，上行能量是打击力量的根本，所以肾动则快如风。以上这些现象在习练者自为体验，而非笔墨所能描述尽者也。以上心肝脾肺肾与身体各部位的联系，需要功夫习练到一定程度才能够感知。
习练内家拳需要悟性，因为内家拳内里心肾交合水火相济的能量蓄发是看不见摸不着的，所以“非笔墨所能尽罄者也”，只能是师父告诉你个大概，其余的需要你自己习练出来，自己去体悟。悟性也和意一样，不是指大脑意念，意念是无法生成能量蓄发的。悟性是身体自己的功夫，是身体对折叠拧裹的能量蓄发的感知程度。
此五脏之论为内家拳论中最精华之部分。现在的太极拳被糟蹋成为花架子，就是人们都不会内里心肝脾肺肾生成的心肾交合的能量蓄发了。而假大师宗师更是把内里五脏的能量蓄发称之为“意念”，这是在糟蹋太极拳。