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二正经到督脉的大周天自主循环。
不知过了多久，他好像感受到了天穹之上，那一颗颗星辰仿佛游离出一丝丝的能量，在向他的神魂汇聚，逐渐的他感觉，灵魂在发光，闪耀出熠熠光辉。
李凡安猛的睁开眼，一切都变得焕然一新，多日以来的思虑的疲倦，全都一扫而空，甚至他感受到了意志与记忆力的增强，这都是神魂得到淬炼后导致的。
“一个时辰，没想到歇了那么长时间后，进行的夜卧，居然有一个时辰之久。”
李凡安看了看时间有些讶异的想到，也许是因为这段时间他太累了吧。
果然，第二次，进行夜卧后，他的睡眠时间只维持了半个时辰，不过相较之前，还是有进步的。
于是，他再次利用超绝的悟性，细微调整睡功时的呼吸吐纳错漏之处，还有内力运行不对之处。时间一直稳定在了半个时辰以上，这已经是很好的成绩了。
等到牝鸡司晨，大日将出时，李凡安将夜卧变成昼卧，改变内力运行，使其从右十二正经到任脉开始周天循环，接着以龙虎呼吸法，发出虎啸山林之音，得以入睡。
这次，李凡安的昼卧也得到了长足的进步，维持到了半个小时以上，他的身躯还有精气神，仿佛是做了大量运动般，神清气爽，血气充盈。
而就在这时，他的上丹田，忽的又有一点闪着光芒的真气，落入其中。
“难道，完成一整个日卧就能增长1真气吗？”
李凡安抱着这个想法，继续开始日卧的增进，果然，到了第二天，完成了一整个日卧的他，真气又涨了1。
“原来如此，一个昼夜卧，便能获得1真气，但昼夜卧的次数却产生不了影响。”
知道了这个结果，李凡安依旧很兴奋，因为一个日卧，也就是一天内，他的真气能涨1，而1真气却抵100股内力。
也就是说，他利用《龙虎长青卧》光是内力就能一天涨100股，这还没算日卧给他神魂和身体带来的好处。
“这《龙虎长青卧》应该比什么顶级绝学，强大数倍不止，简直可以称作《道藏》中记载的修真之法，神仙法门了。”
想到此处，李凡安愈发重视的进行修炼。
一天，两天，三天，四天......
随着时间的增加，李凡安获得的真气越来越多，他昼夜卧的时间也在增长，从半个时辰，到一个时辰，两个时辰......
终于，李凡安在第十二天的时候，将日卧修行到，昼卧六时辰，夜卧六时辰。
此刻，他感觉，神魂得到了前所未有的提升，而身体也打破了普通人的桎梏，好像有种天生神力的感觉。
姓名：李凡安（14岁）
悟性：12
内力：329股
真气：12
寿命：100（期颐而逝）
功法：丹房八段锦（大成0%）龙虎长青卧（第一重化境）龙虎伏魔拳（入门99%）刚掌（大成0%）无极剑法（大成0%）太极拳化境
呼吸法：龙虎呼吸法（第一重化境）
道术：御气术（窥豹23%）
......