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这一个月以来，陆羽绝大多数时间，都在嗑药、练拳，却是已经形成了习惯。
这药膳虽然有种种益处，但说起来，与寻常汤药、丹药效果却是无二。
光靠吃，是不可能吸收掉药膳中的药力的，却是也需要锻炼！
赵无双此时也是双颊通红，主动道：
“如何？陆兄此时应该能感受到体内气血的增长吧？走，武院到处是公共训练场，我们去找个没人的公共训练场，炼化药力去！”
这赵无双虽然也是新入门弟子，但是对武院却是有足够的了解。
当即带着陆羽离开了药膳堂，而后凭借着准考证明，进入了旁边不远一宽阔训练场之内。
这训练场却是仿佛室内运动场一般，有着各种各样的锻炼设施，其内却是也有不少弟子正在修行、锻炼。
陆羽和赵无双找了个空地，却是各自演练起拳法来。
赵无双所演练的却是一门霸气十足的掌法，动作大开大合，没几招下去，其人身体就变得通红，全身不断有白色蒸汽冒出。
相比较而言，陆羽演练的《猛虎拳》效果就没有那么夸张了。
“赵无双的这套掌法，恐怕打熬气血的效果要比我的《猛虎拳》好不少！”
陆羽满含羡慕地看了其人一眼，却是双眼再次恢复了坚定：
“我拳法比不了人，那就多练几遍，等加入武院，我一定能学到更好的武功、心法……”
陆羽却是再不去关注赵无双，而是用心打起自己的拳法来。
随着他不断的练拳，他才吃下药膳未完全吸收的药力，也随着锻炼游遍了全身。
有属性栏在，陆羽却是也能敏锐观察到自己属性微末的变化。
而这药膳的效果也的确不得了，比什么气血散和蕴血汤都要好得多。
虽然还比不过融血汤的药力，但是也很夸张了。
而这药膳更强大之处，在于其不只是药力够强，而且相当温和，没有什么药毒残留！
“果然，贵有贵的道理！”
陆羽一连打了七八套拳，仍旧在继续，另一边的赵无双打了五六遍功夫后，却是便微喘着气停了下来，见陆羽仍旧坚持练拳，却是在原地休息等了一阵。
却见陆羽又一口气打了七八套拳，仍旧没有停下来的意思，赵无双却是有些站不住了，他忍不住摇头走上前来：
“陆兄却是没必要如此拼命，药膳杂质和毒性更少，却是不比普通汤药那么难炼化……”
“吃过药膳，随便几套拳就足以将药膳的药力炼化个七七八八了，后续那一点，慢慢炼化就是。”
“你打得拳再多，也未必能炼化多少药力，但却可能对身体造成不小的负荷……”
“我等才爬了山，身体本就已经有了不小的损伤和负荷，再如此高强度演练拳法，却是可能对身体造成永久负荷。”
陆羽闻言，虽然还想继续，但意识到再继续可能就太反常了，却是微笑停了下来：
“无双兄提点的是。”
他心中却是想的，却是等到了没人的地方，再继续演练不迟。
以自己的耐力，他此时还真没感到多累。
二人当即离开了演练场，却见此时外面热闹得很，药膳堂之外的空地之上，却是树上了一个巨大的榜单，榜单之上写着密密麻麻的名字。
此时此刻，在榜单之上，挤满了参加考核的各个弟子。
“张榜了！”赵无双双眼闪亮地扭头看向陆羽。
陆羽深吸了口气，心脏也是飞速跳动起来。
赵无双拍了拍陆羽的肩膀：
“以陆兄第二轮成绩，却是十之八九能排在甲班前二十之内，就
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