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我的同时就会被其自己的力量打到，这就是太极拳为什么要后发制人，并且后发制人还能够后发先至，就是为了引进落空借力打力。
引进落空借力打力，其本质就是用自身能量与对手能量做阴阳转换，这就是太极拳为什么被称之为太极拳的原因，即太极拳将自身与对手当做太极的阴阳，以阴阳转换打击对手。
武禹襄先生在太极拳论中写出太极拳有四种打法，覆盖对吞。其中覆盖二种打法是太极拳特有的沾连粘随的打法，但沾连粘随不是打人的目标，沾连粘随是不能伤人的，沾连粘随只是过渡手段，而真正的目标是对吞，对的打法，就是形意拳的硬打硬进无遮拦，吞的打法，就是引进落空借力打力。吞，以气全吞而入于化也，就是太极拳引进落空借力打力的本质。
我说的这些现在你俩还不能理解，但是心里要记住，将来你们练到一定程度就自然明白了。现在我们开始练太极拳吧。我们先练起式。”