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為易氣、易血、易精三階。
易筋境分為易脈、易筋二階。
易髓境分為筋骨、易髓二階。
易形境分為易發、易形二階。
合起來說，便是「築基三境九階功法」。
他曾經將此功法命名為《易形功》，然未有《易筋經》等三套基礎功法易於修煉、歷史淵源流長、名氣宏大而已。
再者，修習《易形功》，築基三階亦是完全借鑑《易筋經》功法之修煉方法，故而，一切還要從易筋經基礎功法開始。
此時，他已然將《易筋經》十二式修煉完畢，每每運行幾個小周天，便感覺到氣息磅礴，十二正經已然暢通，只有奇經八脈尚未貫通而已。
待他打通奇經八脈，這築基易氣階方才算是完成。
饒是如此，他這幾日趕路，困頓之時，只需修煉小半個時辰，便會精神百倍，疲累頓消。
劉瑁心知肚明，此並非全是《易筋經》之功……
第15章 荊州別駕
他暗暗運行真氣之時，完全能夠感覺到，他周身主經脈粗大如指，一旦奇經八脈打通，實在不敢想像，真氣會有多麼龐大。
此時功法顯著，定然和他穿越之後體質變化有關。
有了如此經脈和功法，劉瑁一直期待功力大成之日，他定會成為此亂世舞台上堪與呂布、趙雲匹敵之牛逼人物。
劉瑁對此也深以為然，每有進境，便欣欣然興奮不已，故而修煉也倍加努力。
劉瑁修煉兩個時辰，頓覺身輕體健，耳聰目明，安然入睡，心神泰然。
三日後。
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